风车腿伸不直怎么办

提问者:用户JFUZ 更新时间:2025-05-30 15:42:20 阅读时间: 2分钟

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风车腿伸不直怎么办

风车腿伸不直,是需要身体柔韧性和力量,压腿是必须的,因为可以帮助我们开筋。练习风车的时候,我们更多的是需要臂力和腰力,需要腿部自然绷直就可以了。

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