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孕妇吃新鲜的莲子也要避免一次性吃的太多，不然也会导致身体出现不舒服等现象，另外在饮食的搭配上也要注意，除了要适当的摄入一些蛋白质含量的食物之外，也应该吃一些新鲜的蔬菜和水果，这样才能够起到均衡的营养作用，而且不管是哪一种的食物，都应该避免暴饮暴食。
孕妇吃新鲜莲子的禁忌
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莲子能够益肾补脾，对于肾虚所引起的腰膝酸软、尿频等症状有很好的治疗作用。此外，莲子还可以滋养心脾，对于心悸、失眠等症状有较好的缓解效果。莲子还可以清热解毒，对于热毒所引起的口舌生疮、湿疹等症状有一定的治疗作用。另外，莲子还有镇静作用，能够缓。
如果想要莲子更容易被煮烂的话，那么在煮之前可以先将莲子放在清水中浸泡一段时间，使其内部吸饱水分之后再煮，这样莲子就会更容易被煮烂了。。
莲子用热碱水浸泡，再用锅蒸煮1小时左右容易烂。莲子是干燥成熟的种子，分布于我国南北各省，莲子可以与其它食物搭配制作，但莲子是比较难煮烂的，可以用热碱水浸泡，将其膨胀软化。。
莲子要煮容易烂可以用下述方式来进行：1.莲子如果是陈年莲子可以选择先放在水中进行浸泡一段时间（推荐时间是半个小时左右）如果是新鲜莲子可以选择先浸泡10分钟左右。2.用热碱水浸泡，比例为碱一水十，碱溶解后，莲子泡一小时左右。3.用手揉捏。
莲子具有清热降火的功效，能有效降低心火，清心安神，对内热过多引起的口疮有很好的治疗效果。莲子含钾，能有效维持心脏功能，参与身体新陈代谢，降低中老年人患中风的风险，有助于扩张外周血管，具有降血压的作用。莲子含有维生素和微量元素，能很好地调节情。
莲子的作用比较的多，具有清心、止泻、补肾还有固精的作用，如果女性白带比较多，或者男性遗精比较的多，都可以使用莲子来进行治疗。平时烦躁不安、失眠也是可以多食用一些莲子的。莲子可以改善我们的睡眠，祛除体内的火，还能有效保护眼睛，预防近视。。
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带老人和孕妇就尽量不要多走路了，玩儿一些地方就好，要注意老人和孕妇，实在不行报个团也行。第一站：开封，游览开封清明上河园第二站：洛阳栾川县，游览重渡沟第三站：洛阳栾川县，游览老君山。
你好。松江南站，乘地铁9号线（松江南站→杨高中路）到肇嘉浜路站，下来就是了。全程大概1小时10分钟，票价：7元。。
今年55岁，出生于1968年，王文银，出生于安徽省安庆市，潜山市人。1993年，从南京大学毕业。1995年，王文银开始创业，1999年，正式成立正威集团。他是正威国际集团创始人，全国政协委员 、正威国际集团董事局主席。。
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