汝城九龙江赏飞龙瀑布、体验瑶畲风情一日游活动项目：九龙江森林公园徒步深山丛林（爬山不多）、观飞腾瀑布、寻觅千年灵芝、体验瑶畲风情景点简介：九龙江国家森林公园位于湖南省汝城县东南部，地处郴州、韶关、赣州三角地带，总面积8436.3公顷，森林覆盖率达97.4%， 野生动植物资源极为丰富，是一座巨大的生物宝库和天然氧吧，保存有完整的原始次生林群落及南岭山脉低海拔沟谷阔叶林。已整理出种子植物181科1768种，陆生脊椎野生动物72科217种，是我国华南地区物种资源和遗传基因保存完好的典型天然林区之一。内有景点82处，集山奇、谷幽、林深、水美、石绝、泉灵于一身，融特、雄、奇、险、幽、秀于一体。天象、森林、水体、地质和人文等景观资源十分丰富，特别是水体景观的瀑布群，以数量最多、落差最大、海拔最高称誉我省。是一个集生态观光、登山探险、休闲度假、历史寻踪、峡谷寻幽、户外拓展于一体的综合性旅游休闲度假景区。行程安排：7:00赣州于指定地点集合，乘旅游BUS赴汝城，（约2.5小时车程）9:00抵达汝城县城，参观【金山古村】又称其为“荆山”，位于湖南省郴州市汝城县境内，辖区面积5.62平方公里，村落先后由李氏田心、卢氏、叶氏迁聚一起，距今已有820多年村史，现被评为“全国重点文物保护单位（敦本堂、叙伦堂）”、“中国传统村落”、“湖南省历史文化名村”。10:00到达九龙江森林公园参观【瑶畲民俗风情馆】。了解瑶畲文化、感受风土人情。11:30用中餐13:00～16:00开启【九龙江森林公园】青龙峡赏枫摄景、徒步山林、观飞腾瀑流、静听潺潺流水、感受着原始森林的气息（游玩时间约3小时）16:00柳暗花明又一村、行至此山中、却到另一处。却不知旅游大巴在这等候多时了（全程不走回头路）18:30满意的回到赣州、分享心中的喜悦和游玩的瞬间。接待标准：1）交通：全程空调旅游车，车型根据实际人数安排，每人一正座；2）门票：行程内所含九龙江门票+瑶畲风情园（景区内观光车自理项目除外、本活动原则上大巴一路跟随）；3）用餐：自理 如需安排可现付导游30元/人；4）导服：全程优秀导游服务。5）其他：含旅行社责任险，强烈建议组团社为游客购买人身意外险（具体赔付责任、赔付标准、理赔由保险公司负责解释和履行）6）行程安排：在不减少景点情况下,导游可以灵活调整行程游览顺序。7）其他：赠送矿泉水一瓶。温馨提示：1、带好衣物早晚御寒，防止感冒。 2、休息时不要坐在潮湿的地上和风口处，出汗时可稍松衣领，不要脱衣摘帽，以防伤风受寒。 3、在登山之前做一些热身运动是很必要的，登山时思想要沉着，动作要缓慢。尤其是老年人和体弱的人更要注意这一点，走半小时就休息10分钟，避免过度疲劳。 4、登山不是为了竞争，只是为了健身或游乐。因此要不计速度，只求逍遥。或沿石级扶梯，或寻林荫小路，缓慢而行，观风景，览古迹，边谈边游，妙趣横生。 5、要尽量少带行李，轻装前进。对于老年人来说，应带手杖，既省体力，又有利于安全。在陡坡行走时，最好走“之”字形路线攀登，这样可减低坡度。6、向上攀登时，在每一步中都有意增添一些弹跳动作，不仅省力，还会使人显得精神，充满活力。 7、下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。 8、在登山时，还要时时预防腰腿扭伤，因此，在每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。登山对人的身心健康大有好处，但也潜伏着一定危险。为了保证安全，应该做到。