先从成都坐火车到昆明。K113 成都 - 昆明 13:06 - 07:43 18小时37分 硬座 138.5 硬卧下 255.5 K673 成都 - 昆明 19:20 - 14:50 19小时30分 硬座 138.5 硬卧下 255.5 K145 成都 - 昆明 14:31 - 10:40 20小时9分 硬座 138.5 硬卧下 255.5 K1139 成都 - 昆明 14:52 - 13:01 22小时9分 硬座 148.5 硬卧下 272.5 K853 成都 - 昆明 08:40 - 07:33 22小时53分 硬座 141.5 硬卧下 261.5 昆明：昆明可以去翠湖，旁边有讲武堂；还有南屏街逛逛，吃吃桥香园的米线；也可以吃吃汽锅鸡；民族村也不错可以做公交过去，要是时间充足可以去石林；回昆明后买好晚上去大理的火车卧铺，睡一晚就到了。K9636/K9637 昆明 - 大理 23:38 - 07:12 7小时34分 硬座 64 软座 97 K9632/K9633 昆明 - 大理 23:08 - 06:52 7小时44分 硬座 49 K9640/K9641 昆明 - 大理 08:23 - 16:05 7小时42分 硬座 49 K9610/K9611 昆明 - 大理 21:58 - 04:35 6小时37分 硬座 64 硬卧下 105.5 K9618/K9619 昆明 - 大理 10:00 - 16:49 6小时49分 硬座 64 硬卧下 105.5 大理：到大理，下火车做八路车就直接到古城了；古城转完了，然后去看看洱海，可以考虑骑自行车或坐大游船，骑自行车就10-30元不等，坐游船一百多些，天龙八部影视城、三塔、蝴蝶泉就不要去了，很普通的景点，可以考虑苍山洗马潭大索道，200左右；你喜欢小资的话，也可以去去双廊，住宿尽量提前订；大理呆上两天就够了； K9627 大理 - 丽江 09:27 - 11:59 2小时32分 硬座 33 软座 48 K9618/K9619 大理 - 丽江 17:01 - 18:57 1小时56分 硬座 35 硬卧下 78.5 K9610/K9611 大理 - 丽江 04:52 - 07:00 2小时8分 硬座 35 硬卧下 78.5 K9602/K9603 大理 - 丽江 06:18 - 08:56 2小时38分 硬座 35 硬卧下 78.5 L9646/L9647 大理 - 丽江 18:00 - 20:30 2小时30分 硬座 35 硬卧下 78.5 丽江：到丽江下火车后，有公交直达古城，但人比较多，要是做注意小偷，也有小面包车，可以谈好价钱，好像每人十元，不知道涨了没有。丽江玩的有古城、束河古镇（有公交车可以到，但要走一小节，报个面包车或者打的，不要被骗了，丽江的旅游市场很乱，小面包车有时会拉你到拉市海骑马去。）、白沙、拉市海骑马（不建议去）、玉龙雪山，不过很据你情况，拉市海骑马去茶马古道，那都是假的，为了吸引游客，茶马古道就不在哪里；还有余钱可以考虑去去泸沽湖，那边也比较漂亮。 住宿：住宿可以去去团购（艺龙、携程、去哪儿）、淘宝看看有没便宜的；也可以考虑住YHA青年旅舍，40元／人，是床位，不过里面很干净漂亮。 吃：吃的小吃古城有很多，特色的就去古城外面，因为里面很贵的，到时候问问老板，黑山羊火锅、丽江腊排骨，关于买东西，要去不是主街道，丽江古城有很多偏巷子，里面的东西很便宜，你也要搞搞价格，还有看有摆地摊的没，也很便宜； 香格里拉：去香格里拉，要去丽江客运站，公交车可以直达，班车也很多，不用担心，香格里拉玩的地方有：松赞林寺（松赞林寺做公交车就可以到的）、古城、普达措（普达措去客运站做，要不就去包车，普达措很大，要玩上大半天，谢娜结婚就是在这里）、纳帕海（也是要去包车，离香格里拉有两公里左右）；香格里拉这些景点玩最少需两天； 不知道你什么时候来，注意带衣服，这边下雨很冷的，早晚温差很大，还有防晒霜，紫外线比较强，还有什么不懂的可以咨询我。