其实3天游览武夷山也可以了，早上5点钟到达武夷山，那时候公交车都还没开始开车，只好打的到酒店了。酒店建议住在度假区，经常旅游的话就知道了，酒店最好是提前预定，到了当地再到酒店或宾馆的前台去问价格的话肯定就比较贵了。武夷山度假区不大，从火车站打的到度假区酒店几乎都是40元，武夷山的士是不打表的。因为武夷山酒店宾馆都是从当天的12点算到第二天的12点的，那么早到只能先把行李寄存到总台了，然后稍微休息一下就可以到马路边的公交站点等6路车或仙店班车，乘车到景区南大门买2日游的门票了，最好是跟着竹筏一起买的三联票，这样更省事。（度假区只有一条主干道，所以坐车非常简单，到了你就明白了。武夷山主景区2天就可以玩完了，不用买三日游的票）武夷山旅游景点统一从景区大门进入的，买完门票后进入景区大门就可以乘坐景区观光车，假如你定到的竹排是下午的，那你可以先观光车到天游峰站，先游览天游峰，看你定到的竹排的时间点而定的。如果你没买到竹筏门票，这时候就要趁早直接先坐车到竹筏码头购买竹排票了，趁人不多，票比较好买。竹排的终点是在武夷宫景区，这两个景点可以一起游览。总之第一天是天游峰，竹排、武夷宫，如果竹排是下午的，那就早上爬天游，如果竹排是早上的那就下午爬天游，如果没买到竹筏票，也是先坐车到竹筏码头买票，下午再玩天游。游览结束后晚上可以到茶博园观看印象大红袍演出，她是以武夷山的真山实水为舞台，配以360°的旋转观众席打造出来的一场视觉盛宴。但是印象大红袍的门票比较紧张，每天的票量有限，建议提前预定好。第二天早上出发到南大门坐车前往虎啸岩景区游览，虎啸岩景区游览完刚好就是绕岩一周，所以先走那条路都一样。游览结束后返回下车点，乘观光车前往一线天景区，游览结束后乘观光车返回景区南大门，然后再返回度假区。吃过午饭后，乘6路车、星村班车或仙店班车前往景区北大门，从北大门乘观光车到水帘洞景点游览，游览结束后返回下车点乘观光车到大红袍景区游览。结束后乘车返回景区大门，再然回度假区。第三天还有时间，建议可以到龙川大峡谷游览一下，龙川大峡谷位于武夷山自然保护区附近，是个天然的氧吧，具有很好的养生效果，而且环境很美，是个瀑布群密集区。但是龙川大峡谷属于外围景点，没有专门的车到达，建议你们可以包车，如果第三天时间比较多的话，建议游览龙川大峡谷和青龙大瀑布，这两个点都是生态景区，而且属于一条游览线上，外围景点的门票也比较便宜，几十块钱就可以了，这样游览两个点比较划算！游览结束后返回酒店，就可以准备启程回家啦！因为不知道你们返回上海具体是什么时间，基本上以上路线稍微调整一下就没什么问题了，自助游的话建议出发前先到武夷山旅游之家查看一下武夷山的旅游信息，确定一下游览路线。也了解一下当地的特色小吃之类的，祝旅途愉快，望采纳！