我本人就是西安的，现在在重庆上学。但不在重庆主城。你说的那几个地方除了渣滓洞和大足武隆我都去过。就给你简单说一下我个人的看法。你可以用四号的下午去逛洪崖洞还有解放碑。解放碑很热闹人也很多。就算是晚上十二点你也不会觉得很晚。我上次去解放碑就是半夜还在那里逛。朝天门其实你可以走马观花的去转一圈。朝天门是一个批发市场，有点类似于康复路。但是朝天门只有早上才批发。我们去的时候就不清楚状况，是个下午去的，结果那里人很多挺乱的也不怎么干净，就走了一圈就会解放碑了。顺便，解放碑那里有好吃街，里面有很多很多好吃的。不过重庆的辣和西安的辣是不一样的。而且重庆的六月很热，会出很多汗，而且还蒸发不掉。这里一大清早的就热的不得了。建议你来的时候少带包啊什么的~~本来这里就曲里拐弯的路，走着就出汗还很累，身上在背很多东西的话会疯的。第二天再去周边景区。你说的那个大足还有武隆都挺远的。一天的话肯定有点紧。如果走高速去这两个地方，很容易堵车。夏天还好没什么雾，车子停在高速路上的可能性不大。但是又一次我同学从主城回我们学校（我们学校在合川）就因为高速路塌方而滞留了一个下午，考试都没参加。那个渣滓洞和磁器口不在一个线上。也就是说，要去这两个地方的话挺费时间的。你可以选择其中一个。毕竟过节人本来就多，距离也远，天也热。磁器口里的陈麻花很好吃。我记得在朝天门有道磁器口的公交车。那个大礼堂我个人觉得其实没什么好逛的。那里的夜景很不错。既然你们住哪里也就没必要专门去逛。也就不用花费多少时间。还可以给你们介绍一下那个涪陵的大木花谷，据说是中国的普罗旺斯。因为我考了重庆国导，所以那个关于重庆旅游的理论知识多少还是知道一点的。而且那个武隆天坑三桥刚好是我考试的面试科目~~~武隆除了有天生三桥（也叫天坑三桥）还有仙女山，芙蓉洞。武隆和乌江画廊是连着一条线的。去武隆的话如果有多余的时间可以考虑一下。至于火锅，洪崖洞有很多家火锅。你们可以利用好第一天。解放碑和朝天门，洪崖洞都是很近的。可以在洪崖洞就餐，然后再去逛朝天门，最后解放碑。回到大礼堂后还可以去看看那里的夜景。说实话，重庆的夜景真的很美。我刚来重庆的时候是哭着下火车的，尤其是看到菜园坝火车站外面的高架桥，感觉就像是到了外太空。但是当你逛了主城，你会觉得这里和西安完全是两种感觉，两种风格。不过，重庆很容易迷路的，建议买张地图。如果能听懂重庆话最好了，这里的人很热情，你问路的话他们恨不得带你去。