最佳答案
1、笋含钾的量比较高，有利于促进力量，同时对冠心病，高血压的患者来说，有一定的益处，高血压患者的食疗要求，低钠高钾等饮食。
2、莴笋中含有少量的碘元素，对人体的基础代谢，心智和体格的发育有着重要的作用。
3、莴笋中含有丰富的氟元素，参与牙齿和骨骼的生长。
4、食用莴笋，对肝胃都有保护作用，能够促进食欲。
5、莴笋具有强壮机体，防癌抗癌的功效，莴笋中含有多种维生素以及矿物质，具有调节神经系统的作用，同时能为机体提供丰富的营养素。
莴苣的功效与作用
大家都在看
发布时间：2024-11-25
主料莴笋200克肉丝50克辅料油适量盐适量小葱适量洋葱适量步骤1.食材洗净。2.切丝。3.起油锅，煸炒肉丝。4.放入洋葱翻炒出香味。5.倒入莴笋。6.适量盐调味。。
发布时间：2024-11-25
烧五花肉最好吃1.干莴苣用清水泡半个小时，洗净干净挤干水分2.肥五花肉，生姜，蒜子，大料，朝天椒准备好3.锅烧五成热放肥五花肉榨油，榨出油开小火放生姜蒜子大料朝天椒榨香4.放干莴苣开大火快速翻炒均匀5.翻炒均匀放盐生抽老抽继续翻炒之入味6.。
发布时间：2024-11-25
1、莴笋是很好的催奶食物。它分叶用和茎用两种，叶用莴笋又名生菜”，茎用莴笋则称莴笋”。莴笋有很好的催奶功效，哺乳期内的妈妈可以用莴笋烧猪蹄，这种食法不仅能够减少油腻，清香可口，而且比单用猪蹄催乳效果更佳。2、莴苣具有清热、生津、消肿、。
发布时间：2024-10-31
1首先将莴苣的叶子摘下来并清洗干净备用，如下图所示。2然后烧一锅开水，将莴苣叶放到烧开的开水里烫一下，切记不要烫的时间不宜过长，简单烫一下就好，否则营养元素都会流失到开水里，如下图所示。3接下来可以将烫过的莴苣叶用到切为几段，放入盘子中。
发布时间：2024-10-31
首先将莴苣去皮，然后价格莴苣清洗干净，接着将莴苣切成细丝，最后放2克的食盐将莴苣丝腌制10分钟，时间到后，沥干腌出来的水分即可备用。2.锅烧热，放入少许的油，油温烧到5成热，将蒜末、姜末、花椒放入油中爆香，接着将莴苣放入到锅中大火爆炒30。
发布时间：2024-10-31
准备食材：莴笋一根，胡萝卜半根，一头大蒜，适量的盐，白糖，鸡精，白醋，香油，生抽。大蒜切成蒜蓉，加入盐，白糖，鸡精，白醋，香油，生抽搅拌均匀调成料汁。莴笋去皮切丝，胡萝卜切丝，加入盐腌制十分钟，加入凉白开清洗干净控干水分，倒入调好的料汁。
发布时间：2025-02-07
龙眼一般指新鲜的果实，剥去外壳后即可食用，而桂圆指晒干的去壳去核、只留下果肉的的龙眼。龙眼口感好，营养价值高，富含蛋白质、糖类及有机酸等，能够有效补充人体所需的营养。龙眼和桂圆的区别是龙眼是鲜的，而桂圆是龙眼的干品。龙眼一般指新鲜的果实，在。
发布时间：2025-01-24
applemint爱喜双爆含有薄荷醇等成分，能提神醒脑、缓解疲劳，适合熬夜党。使用方法简单，直接喷在脉搏跳动的地方效果最佳，但孕妇和敏感肌肤慎用。Hey小伙伴们，今天来聊聊这款超火的applemint爱喜双爆，它的功效到底怎么样呢？首先，。
发布时间：2025-01-17
宝子们，苹果可是我们日常生活中最常见的水果之一，但它究竟有哪些超乎想象的营养价值和功效呢？今天就来深入探讨一下，从抗氧化到降脂减肥，再到一些小禁忌，带你全面了解这个“健康果王”！宝子们，你们知道吗？每天一个苹果不仅能远离医生，还能带来超多。
发布时间：2025-02-13
固态硬盘的作用不仅仅是提高电脑运行速度，还能提升数据读写效率，增强耐用性和抗震性。它的工作原理基于闪存技术，无机械结构，确保快速启动和高效传输。了解这些，让你的电脑性能瞬间提升！固态硬盘有什么作用？这可是电脑提速的秘密武器哦！首先，我们。
发布时间：2025-02-13
固态硬盘究竟是啥？它如何改变我们的数据存储方式？它不仅速度快，还更耐用，让电脑运行更顺畅，文件传输更快捷。了解它的构造和工作原理，你会发现它确实是现代科技的一大进步！什么是固态硬盘？它为何如此重要？首先，让我们来了解一下“固态硬盘”（S。
发布时间：2025-02-11
肥料需要做到这些要点，氮肥：能促进植物的茎、叶生长，叶色浓绿。钾肥：促使植物生长健壮，茎秆粗硬，增强抗病虫害、抗倒伏等能力，促进植物糖分和淀粉的生成。磷肥：促使植物根系发达，增强植物抗寒、抗旱能力，促使植物提早成熟，籽粒饱满。。
发布时间：2024-10-30 17:39
月经肚子疼吃什么中药合理?假如生理期服食治疗药物得话，可能会遭受治疗药物成份的影响，出現月经不调、内分泌失衡等病症，比如女人月经量出现异常、生理周期出现异常。
发布时间：2024-10-30 07:48
豆粉膏是一种中药方剂，豆粉膏的食用方法也有很多种，不同的食用方法对身体的效果也有可能存在差异，所以要根据自身的实际情况服用。 【处方】 绿豆粉（炒赤，放。
发布时间：2024-10-30 19:31
猪排骨和箩卜全是饭桌上不能缺乏的食物，二种食物都是有丰富多彩的营养成分。猪排骨一般指猪、牛、羊的肋巴骨和脊椎。猪排骨带有丰富多彩的蛋白、人体脂肪、维他命、碳。
发布时间：2024-12-11 03:09
公交线路：地铁3号线，全程约5.9公里1、从南京南站乘坐地铁3号线,经过5站, 到达武定门站2、步行约400米,到达南京夫子庙秦淮河。
发布时间：2024-12-10 21:52
首班：6:00；末班：23:50西安地铁2号线是中国陕西省西安市第一条建成运营的地铁线路，于2006年09月29日开工建设，一期工程北段（北客站站至会展中心站）于2011年09月16日通车，一期工程南段（会展中心站至韦曲南站）于2014年0。
发布时间：2024-10-30 13:10
生活中一不小心就会患上某些疾病，比如风湿跌打类的疾病就时有发生，治疗刻不容缓。对于如今风湿病的泛滥，及时采用药物治疗是很有必要的。在选择药物治疗的时候，千万。
发布时间：2024-10-29 23:59
方剂就是治病的药方。中药方剂涵盖了人体各个系统的调理，并对其有显著地疗效。枳壳酒就是一种被广泛应用的方剂，你了解它的功效吗？ 【处方】 枳壳（去瓤，麸炒。
发布时间：2024-10-29 17:58
《喝牛奶》小宝宝，喝牛奶，喝了又喝还不饱，抱着奶瓶舔舔舔。《吃豆豆》吃豆豆，长肉肉，不吃豆豆精瘦瘦。《点点窝窝》点点窝窝，宝宝笑一笑，两个小酒窝。《洗澡》娃娃洗澡澡，肥皂变泡泡，泡泡散开喽，娃娃干净喽。。
发布时间：2024-10-30 03:22
腮腺炎是一种亚急性的吸气传染性疾病，造成腮腺炎的是腮腺炎病毒，腮腺炎是少年儿童和青少年较为普遍的一种病症，自然成人也是有得了腮腺炎的概率。腮腺炎我们要立即医。
发布时间：2024-12-03 20:03
在数学分析中，凸函数是一类非常重要的函数，具有很多良好的性质。对于判断一个函数是否为凸函数，我们可以利用正定的概念来进行。本文将详细介绍如何根据正定来判断凸函数。首先，什么是凸函数？一个定义在实数集上的函数f(x)，如果对于所有定义域内的。