晚上吃桃容易导致失眠吗

提问者:用户ARDQ 时间:2024-10-29 19:23:01 阅读: 2分钟

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晚上吃桃一般不会引起失眠,但是会影响到消化功能,增加胃肠道负担,睡前三小时最好不要吃东西。桃子的维生素含量非常的高,其中含有大量的水分和糖分,白天可以适当的补充一些,平时的饮食种类要多样化,才有利于为身体补充均衡的营养。

下一问答:晚上吃桃好吗
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