最佳答案
工具/材料
塑料瓶，剪刀，泡沫纸，废布，胶带。
操作方法
【步骤01】
先准备好几个塑料瓶，用胶带缠绕数圈稳固下来。
【步骤02】
裁剪适量的泡沫纸，把塑料瓶给围起来，要围严实了。
【步骤03】
接着用废布把塑料瓶给套上，一定要保证不要太大的剩余空间，会影响美感。
【步骤04】
在塑料瓶上方，即屁股坐的地方垫上适量的泡沫纸后，用布套好。
【步骤05】
接着把底端的废布进行简易的缝合，保证不散掉。
【步骤06】
完成后，我们就用塑料瓶做了一个椅子板凳了。
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每次到了夏季，我们穿上了短袖的衣服，这个时候就会发现两臂的赘肉就吐出来了，会非常的尴尬，而且，还会因为肥肉太多而产生蝴蝶臂，那么这时候大家就会想尽很多方法来。
很多人都比较注重自己的形象，而且炎热的夏天已经来了，自己天才就会凸显出来，不同的部位需要有不同的减肥方法，对于瘦手臂也是需要掌握一定的技巧的，下面我们就讲解。
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换鞋凳只有15cm深不可以。15cm深太矮了，年纪大的人坐也坐不下去，其实换鞋凳对于老年人更需要，这么矮一屁股坐下去还容易出安全事故。换鞋凳至少要有30cm以上的高度。过高也不行，坐在过高的凳子上又难以弯腰去穿鞋子。高度要适中35～45c。
不合适，换鞋凳的高度在40cm到50cm之间是最好的，如果是小孩子的话可以扶着换鞋凳进行换鞋，老人刚好可以坐下来换鞋，不会太高也不会太低!或者是楼梯形的玄关凳设计，不同身高使用起来都可以很方便。，中间是可以设计出收纳鞋子的空间的，不过最好是。
换鞋凳的高度45cm好。换鞋凳不宜太高，人坐在凳子上穿鞋或脱鞋，假如凳子高了，人难得弯腰和受累。之所以要摆放一条换鞋凳一是为了换鞋安全，二是为了换鞋的舒适。凳子高了与人站立换鞋没有多大差别，岂不是劳命伤财。所以，换鞋凳选用稍矮的。。
存取一体的在开放式环境下是不存在的。尤其是地铁站。这样很不安全的。。
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武汉地铁4号线已于2013年12月28日开始运行，发车及收班时间6：30——22：30.4号线一期目前是从武汉火车站开往武昌火车站。途经青山区，中北路汉街商圈，中南商圈，东湖风景区。全程运行30分钟。中间经过中南路，洪山广场可换乘2号线到。
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