在吃完飯之後，漫步走不只可能助消化，並且可能強身健體，俗話說飯後百步走，安康常又久，但是飯後一定不要做激烈的活動，因為我們吃完了東西之後胃須要一個消化的過程，假如做了激烈的活動，很可能就會形成胃下垂，並且也可能會感到到岔氣，肚子痛，那麼胃下垂吃什麼中成藥管用呢?
胃下垂的醫治，要以功能錘煉跟飲食調理為主。常常參加體育錘煉，着重對腹肌停止錘煉，不體育東西者，可採取仰卧起坐的輕便方法，每日做三至五次，做累為止。飲食要少食多餐，抉擇易消化而富於養分的食品，餐後應卧床休息45分鐘至1小時，以減輕胃的包袱;增加站破時光，避免適度勞累。腹脹、噁心明顯者，可服用嗎丁啉、維生素B6以促進胃蠕動、增加胃的張力;食欲不振、消化不良者，以多酶片、酵母片助消化。胃下垂在中醫屬於虛證，性格虛衰是基本的原因。醫治以扶脾健胃為主，輔以體育錘煉跟飲食保養。
中醫治療如下：
a.因為素體脾胃衰弱或飲食不節、適度勞累等惹起性格虛衰，中氣下陷，醫治以補中益氣丸健脾升提。
b.若脾胃不跟，起落變態，招致氣機不暢，表示為胃脘脹滿、噯氣後舒服，屬脾虛氣滯型，以健脾丸加噴鼻砂養胃丸健脾理氣跟胃。
c.性格虛不克不及正常運化水濕，濕聚為飲，水飲停留胃脘，可見胃脘痞脹、感到胃中有水液閑逛、腸鳴作響，治以苓桂術甘湯健脾化飲。
慢性淺表性胃炎是罕見胃病,屬於老胃病範疇,一定要及時正確醫治,免抱病情逐步減輕;慣例的醫治方法只能臨時緩解病情,但是胃黏膜仍在壹直遭到侵害,乃至會進一步減輕對胃黏膜的侵害程度,因此招致胃病久治不愈;故國醫學用傳統中藥有非常獨到療效,倡議你用傳統中藥蟲草,黑礬,黑棗,核桃仁,梔子,當歸,砂仁,厚朴,三棱,穿山甲,寸曲,麥芽,上甲,下甲,紅花,海南沉,鐵膽粉,蜂膠,蜂蜜,蜂蠟醫治,可能疾速治癒,療效確切不反彈.這些藥物你在外地藥店即可買到,本人可在家醫治,奇效實用
胃下垂是指站破時，胃的下緣達盆腔，胃小彎弧線最低點降至髂嵴連線以下，多是因為膈肌懸吊力缺乏，肝胃、膈胃韌帶功能減退而鬆弛，腹內壓降落及腹肌鬆弛等要素，加上體形或體質等要素，腹脹、胃排空遲緩者，可用嗎丁啉、胃復安等藥物，也可試用ATP醫治，切勿暴飲暴食，宜少吃多餐。戒煙酒，禁肥甘、辛辣安慰之品，宜易消化、養分豐富的食品。不要參減輕旅力休息跟激烈活動，特別是進食後。飯後漫步，有助本病的康復。保持悲不雅情感，勿暴怒，勿鬱悶。要耐煩保持醫治、食品調理跟康復錘煉，要有克服疾病的信念。