最佳答案
遠視的景象現在曾經越來越廣泛，有的孩子乃至於在小學的時間就曾經遠視了，讓家長們為此感到憂心不已，該怎樣才幹涉防遠視呢？這曾經成為很多人都特別關注的一個話題，明天我就來為大年夜家做一下具體的介紹，假若有須要的話，就跟我一起來看看下面的內容吧。
綠色對眼睛有好處,多看看草坪樹林;眼睛要與書、電腦、電視保持一定間隔；電腦、電視亮度不宜太高；不要躺着看書；平常用眼一小時就做眼保健操看看遠處休息非常鐘;不必臟手揉眼睛;擦臉的毛巾不要混用避免感抱病；胡蘿蔔含維生素B,對眼睛有好處；
1、眸子活動法
頭向高低閣下扭轉時，眸子也跟着一起挪動。
2、眨眼法
頭向後仰並不停的眨眼，使血液疏通。眼睛略微疲憊時，只有做2~3次眨眼活動即可。
3、熱冷敷交替法
一條毛巾浸比沐浴水還要熱一點的熱水，另一條毛巾浸加了冰塊的冷水，先把熱毛巾放在眼睛上約五分鐘，然後再放冷毛巾五分鐘。
4、眼睛體操
中指指向眼窩跟鼻樑間，手掌蓋臉來回摩擦五分鐘。然後脖子各項閣下慢慢挪動，接着閉上雙眼，握拳輕敲後頸部十下。
5、看遠看近法
看遠方三分鐘，再看手掌1~2分鐘，然後再看遠方。如許遠近交換多少次，可能有效打消眼睛疲憊。
怎樣防備遠視呢？上文曾經為我們介紹了多少種可能有效的防備遠視的辦法，我信賴現在大年夜家也應當都曉得該怎麼做了，眼睛是心靈的窗戶，盼望大年夜家都能器重起來，從生活中的大年夜事開端做起，保護好本人的眼睛。