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催乳按摩的原則應領先從乳頭開端，然後再疏通乳腺，最後按揉乳房四周的穴位。具體方法為：用拇、食、中指在乳頭根部捏住乳頭，輕輕提起，繞着四處停止360度扭轉按摩，手可能壹直變更偏向，需按揉10分鐘以上，然後雙手五指絕對罩住乳房，從根部向乳頭順着乳腺偏向邊扭轉邊提拉疏通乳腺管，此伎倆能有效促進乳腺管疏通。最後用拇指指腹點揉乳根穴、乳旁穴、檀中穴、屋翳穴各3分鐘，疏通乳房四周經絡。一般按揉2-3次後共同嬰兒的吸允便會有乳汁慢慢流出。
怎麼催乳按摩
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