女性在懷孕時期身材會隨着胎兒的生長呈現一些變更，而身材激素分泌會輕易影響到腸胃的蠕動，就會輕易招致肚子呈現脹氣的情況，而孕後肚子脹氣對身材非常不好，也會影響到妊婦的正常飲食，而緩解妊婦肚子脹氣的方法也有很多，平常可能恰當的做一些活動或許是漫步，可能少食多餐。
妊婦肚子脹氣怎麼辦
1、從飲食方面說：多喝水，多餐大年夜批避脹氣。專家認為，脹氣時，胃部曾經很脹了，假如又吃很多食品，就會脹得更兇猛。因此，可採取一天吃6-8餐的方法進食，不要一下吃太多食品。其余，不要認為流質食品好消化就光吃流質的食品，那大年夜錯特錯，因為流質食品對腸胃來說，並不好消化。最好抉擇半固體的含維生素高的食品，如蘋果跟梨等。多喝開水，可促排便。
2、從活動方面說：常漫步，勤按摩促蠕動。當腸蠕動不佳時，可經由過程按摩幫助腸蠕動。從右上腹部開端，順時針偏向挪動到左上腹部，再往左下腹部按摩，切記不克不及按摩子宮地點部位。子宮都位於腹部中心，有些准媽媽因為不懂得腸胃地位，會按摩到子宮，如此便會形成子宮緊縮。因此，當妊婦有出血或子宮緊縮的情況，就要破即結束按摩
孕期脹氣對妊婦的影響
黃體素讓腸蠕動變差
妊婦脹氣最明顯的時代，平日產生在第一孕期，也就是懷孕前3個月。懷孕之後胃部排酸才能較差，胃酸絕對過高;其余，剛懷孕時，即卵巢從排卵到懷孕這段時光中，體內黃體素逐步增高，而黃體素會使腸的蠕動才能變差，分泌功能天然也受影響，此時就會呈現脹氣跟便秘的癥狀。因此，形成第一孕期脹氣的最重要原因，恰是激素分泌改變形成的。
進入第二孕期之後，子宮慢慢擴大年夜，懷孕5個月後就會超越肚臍的部位，全部的腸會被擠到胃的上方跟閣下兩邊，全部空間都被子宮佔滿，所以很輕易壓榨到大年夜腸、小腸，蠕動才能也會變差。
34周後癥狀逐步減輕
懷孕前期的脹氣跟前期的脹氣差別，前期是因為胃脹氣、腸蠕動變差、腸子輕易脹痛所形成的;進入懷孕前期，子宮擴大年夜，寶寶開端壓榨到腹部上方，也就是上腸胃道，包含胃、十二指腸的部位。所以在懷孕34周之前(子宮擴大年夜時)，吃的食品太多或太清淡，就會有想吐、胃痛的癥狀;但是34周到36周，胎兒會逐步降落，准媽媽則會有鬆了一口氣的感到