在人體傍邊，胃重要發揮着消化食品的感化，而對人們來說，都是盼望本人可能腸胃安康的，如許就可能安放心心的將本人變成吃貨，品味各種百般的美食，捐滴不必擔心腸胃受損。不過現代社會，因為生活節拍比之前要快很多，想要成為吃貨並不是那麼簡單。有的友人吃生果會感到到不舒暢，這是為什麼?
柿子：吃多惹來胃柿石
柿子養分價值很高，富含多種養分元素跟維生素，還能清熱解毒跟降壓止血。但柿子雖好，卻不克不及多吃，尤其是胃病患者。
這是因為，柿子中含有較多的鞣酸及果膠，在空肚情況下它們會在胃酸的感化下構成大小不等的硬塊，如這些硬塊不克不及經由過程幽門達到小腸，就會滯留在胃中構成胃柿石。
須要注意的是，柿子皮也弗成食用。柿子中的鞣酸絕大年夜少數會合在皮中，在柿子脫澀時，弗成能將其中的鞣酸全部脫盡，假如連皮一起吃更輕易構成胃柿石。
鮮棗：在胃中難以被消化
吃棗好處多多，不但可能補血、降壓、還能增能人體免疫力。但這等好吃的東西倒是不宜多吃。大年夜少數生果的水分含量非常高，約為80%-90%，而鮮棗的水分含量卻明顯拉了全部生果的後腿，僅佔67%，炊事纖維含量則明顯高於其他生果。水分含量低跟炊事纖維高兩個要素使鮮棗在胃中難以被消化。
鮮棗的炊事纖維大年夜部分存在於棗皮中，這些被品味後的棗皮薄而堅硬，邊沿很鋒利，輕易傷胃。假如你的胃黏膜剛好有炎症或潰瘍，那麼食用鮮棗後會減輕苦楚悲傷跟不適。
山楂：空肚吃實在很傷胃
山楂中富含黃酮類及大年夜量的維生素，可加強身材免疫力。同時還是開胃消食，加強消化功能的良藥。面對這種開胃生果，很多人都難以拒絕引誘，在鬼不覺|不知不覺鬼不覺中吃了很多。但專家認為，脾胃不好的人最好少吃山楂，適量吃山楂另有可能招致胃結石。
因為山楂中果膠跟單寧酸含量高，接觸胃酸後輕易凝結成不溶於水的沉澱，與食品殘渣等膠着在一起構成胃結石，結石可惹起胃潰瘍、胃出血，乃至胃壁壞逝世跟穿孔。胃酸過多、胃炎、胃潰瘍、反流性胃炎、反流性食管炎的患者，亦不合實用山楂泡茶喝。