最佳答案
冬天氣象本來就比較的酷寒，所以我們感到酷寒是比較正常的變亂，但是有的人會發明本人只有到了冬天膝蓋就會怕冷，並且還會會隱約作痛，這對我們的正常生活實在也是會產生影響的，因此現在我們就來認識跟懂得一下是什麼樣的原因，會招致冬天的時間膝蓋怕冷。
要改良四肢冰冷的情況，陽氣缺乏的人可多食羊肉、核桃、栗子等溫陽的食品，改良體質，平常亦應注意保暖，防備感冒，及避免進食生冷食品(如:凍飲、雪糕)，免得陽氣進一步傷害。而陽氣不通的人就應保持心境豁達，避免過甜過肥的食品，並作適量的活動，以助陽氣運轉至滿身，亦可於平日多飲用玫瑰花沖茶，這有疏肝行氣的感化。其余，常常按摩、熱敷或艾灸腹部穴位關元(妊婦不宜)，可能溫補陽氣，或用生薑煲水浸泡雙腳15-20分鐘，亦可改良怕冷、四肢凍的成績。
1，每天泡腳驅寒氣，寒氣一少，天然不會感冒，長凍瘡，
2，每天10點早年準時睡覺，養氣血，氣血一多，就不怕冷了，
3，好好吃飯是很重要的。應當好好檢查本人的不良生活習氣，及時改正，不然遺患無窮。
不管是什麼樣的原因招致本人怕冷，或許是膝蓋不適，我們都要惹起器重，要注意認識跟懂得一下是什麼樣的原因惹起的，如許就可能採取最有效的應對跟處理方法，同時在冬天的時間，一定要注意做好防寒保暖任務。