最佳答案
腦卒中是一種腦部高發性的疾病，特別是對一些中老年人發病率逐年晉升，腦卒中會帶來癱瘓，不過隨着病情的好轉，須要康復錘煉，那麼有哪些方法呢！
助翻身跟主動翻身練習。
(1)幫助翻身練習：患者經過幫助翻身練習，控制一定的翻
身技能，為患者逐步過渡到主動翻身打下基本。
①向健側幫助翻身：患者仰卧在床上，幫助者幫助患者兩手
十指穿插相握，上肢伸直舉向天花板，健肢領導向健側；幫助患側下肢愚昧位；幫助者破於癱瘓側，一手置於患者臀部，另一手放於足部，幫助患者向健側翻身；擺放好肢體地位變為健側卧位。
②向患側幫助翻身：患者仰卧在床上，幫助者破於癱瘓
側；患者抬起健側腿向患側伸，幫助者一手放在患側膝部幫助患腿外旋；同時令患者健側上肢向患側擺，幫助者幫助患側上肢置於前伸位；擺好肢體地位，患側腿伸直，健腿放在患腿前面，即
成為患側卧位。
(2)主動翻身練習：當患者第一次能實現主動翻身時，也
會讓患者第一次感觸到自我康復的高興跟盼望，在心思上加強信念。
①向健側翻身：患者仰卧在床上，兩膝曲折，兩腳平放在
床上，兩手十指穿插相握，雙上肢伸直舉向天花板，向閣下擺動，逐步加大年夜幅度，擺至健側順勢向健側翻身；同時健側腿動員
患側腿也翻向健側；健側卧床，患膝放在健膝下面。
②向患側翻身：患者仰卧床上，兩手十指穿插相握，健手動員雙上肢伸直舉向天花板；健側下肢愚昧（患膝不必曲折，這
樣翻過去後髖樞紐是伸直內旋位，可避免將來行走時髖伸不直)，並用健側腿將患腿置於外旋位；頭轉向患側，用健手領導軀幹扭轉翻向患側，健腿伸向患側並放在患腿前面，呈患側卧床。