肝臟是我們人體重要的解毒器官，負擔着排崩潰內毒素的重擔。但是肝臟又是個「啞巴」，在肝病初期不痛不癢，讓人很難發覺到。肝臟是最能「暗藏」的癌，因為它的代償功能非常強，即便一部分肝臟細胞已禁受損，其他的細胞會重新停止分工，「接替」其他肝細胞的任務。所以很多肝病患者，也因此錯過了最佳的醫治時光，一旦發明就是肝癌晚期了。既然肝臟這麼重要，那麼我們平常該怎麼防備肝病呢?
前兆一：指甲有變更
先看手，當你的手背上裸露青筋，手指甲有黑線:假如指甲呈現黑線,就得注意了,指甲呈現這種紋路,闡明肝掉疏泄,氣滯血瘀,血液缺乏以養手指,使得指甲呈現了病變。
前兆二：看臉
痤瘡：長痤瘡的原因會有很多，但是一旦呈現了固執性痤瘡就，是因為肝臟的毒素適度，招致了激素掉調，內分泌掉調。
臉色：肝血缺乏就會呈現面無赤色、臉色暗沉的癥狀，臉部缺乏夠的滋潤，肝臟毒素過多就會呈現臉色發黃。
前兆三：肝區苦楚悲傷
絕大年夜少數中晚期肝癌患者以肝區痛疼為首發病症，發生人數佔總數的百分之五十。肝臟苦楚悲傷算是比較明顯的癥狀了，但因為肝區跟腹部地位比較近，常被誤認為肚子痛，因此而忽視。不過，肝區苦楚悲傷存在刺痛、鈍痛、持續性的特點，當腫瘤敏捷擴大年夜時，還會壓榨到肝部其他構造激發苦楚悲傷。苦楚悲傷的原因多為腫瘤疾速增大年夜，壓榨肝包膜，發生牽拉痛，也可因腫瘤的壞逝世物招致肝包膜而至。
前兆四：瘦弱乏力
肝功能異常或許肝臟包袱過重，都會招致人呈現精力降落，渾身疲憊有力的表示。正常的累是經過正常休息後就會緩解，但肝癌所惹起的累倒是不明原因、長時光無法緩解的累，呈現這種癥狀，就須要考慮肝臟成績了，可能是肝細胞受損招致養分接收不良、消化功能混亂，從而惹起疲憊乏力。因為腫瘤的繁殖會接收人體一部分的養分，加上消化功能降落，人會逐步瘦弱。
前兆五：出血偏向
假如老是在刷牙時發明牙齦出血，偶然間輕咬一口食品，也會發明下面留下了血印。固然你會說這是牙周炎症，但是牙齦出血也可能與肝病有關。這是因為凝血功能異常、肝功能受損所致，這種癥狀在肝癌合併肝硬化時比較多見。
它們是肝臟的「幹凈工」,保持每天多吃點,打消毒素保護肝臟!
1、十字花科蔬菜
十字花科蔬菜含有各種植物養分素、黃酮類化合物、類胡蘿蔔素、蘿蔔硫素等，能綜合幫助肝臟化解各種化學毒素跟致癌物。罕見的十字花科蔬菜有花椰菜、捲心菜、白菜跟白蘿蔔。
2、新鮮蔬菜
菠菜存在滋陰滋燥，舒肝養血等感化，對肝臟排毒不暢，從而誘發的胃病的有一定的緩跟感化;西紅柿富含維生素C，可能進步人體本身的免疫力，為身材減輕包袱。
3、紅棗
紅棗是家常養肝佳品，本身養分豐富，在肝病醫治的藥方中，常常能看到紅棗的身影。紅棗中含有某類特別化合物因素剛好可克制肝炎病毒的活性，能保護肝臟，增能人體免疫力。
4、蒲公英茶
蒲公英含有豐富的維生素跟礦物質，可能強化肝臟的感化，它含有的蛋黃素，可能防備肝硬化，還可能降落的膽固醇。