現在社會因為打算生養的影響，每個家裡也有那麼一個最多兩個小友人，所以家裡人對小孩都是很疼愛的，恨不得把最好的東西都給他們，所以理所固然的，對小孩的飲食也就愈加的器重以及抉剔了，這其中就包含水裡，獼猴桃因其味道跟養分價值也是遭到很多人的愛好，那麼小孩吃獼猴桃好嗎？下面就來說一說這個成績。
獼猴桃的質地柔嫩，口感酸甜。味道被描述為草莓、噴鼻蕉、菠蘿三者的混淆。獼猴桃除含有獼猴桃鹼、蛋白水解酶、單寧果膠跟糖類等無機物，以及鈣、鉀、硒、鋅、鍺等微量元素跟人體所需17種氨基酸外，還含有豐富的維生素C、葡萄酸、果糖、檸檬酸、蘋果酸、脂肪最惹人注意的是獼猴桃豐富的維生素C含量，據分析，每100克果肉含維生素C100-420毫克，在生果中居於前線。那寶寶吃獼猴桃有什麼好處呢？
1、獼猴桃味甘酸而寒，有解熱、止渴、通便、健胃的功能。針對寶寶煩熱、消渴、黃疸、嘔吐、腹瀉等成績，非常有幫助。
2、獼猴桃被認為是養分密度最高的蔬果，除了富含維生素C、A、E以及鉀、鎂、纖維素以外，還含有其他生果中很少見的養分紅分——葉酸、胡蘿蔔素、鈣、黃體素、氨基酸、天然肌醇，因此被養分師稱為「營贍養力的來源」。
3、獼猴桃屬於炊事纖維豐富的低熱量低脂肪食品，每顆獼猴桃中僅有45卡熱量，是好吃有不會肥的食品，可能避免兒童瘦削。
4、獼猴桃含有較多的炊事纖維，有潤燥通便的功能，對緩解寶寶的便秘有很好的感化。
要注意的是，獼猴桃性寒，不宜多食,脾胃虛寒者應慎食，大年夜便腹瀉者不宜食用。吃了獼猴桃別立刻喝牛奶。獼猴桃富含的維生素C易與奶製品中的蛋白質凝結成塊，假如與牛奶同食，不但影響消化接收，還會使人呈現腹脹、腹痛、腹瀉。
下面具體說了獼猴桃的養分價值，以及小友人吃獼猴桃的好處，作為維生素C之王的獼猴桃在味道上是很受小孩歡送的，但是不管它是怎樣的好，還是要提示的就是有一部分的小孩是這個是過敏的所以家長要注意，另有就是吃了之後不要立刻喝牛奶。