最佳答案
你有不注意到現在的情況污染是越來越嚴重了，霧霾呈現的次數也慢慢的增加了，如許使得人身材表面的自由基數量在壹直的增加，如許讓過敏體質的人數也壹直的在增加。如許讓人一不警惕，就要遭到過敏性疾病的照顧，從而被過敏性疾病盯上了。想要上去也下不下不來了，生怕過敏反覆的產生，專家提示，在飲食方面是最重要的。
1、服用紅棗
紅棗中含有大年夜量抗過敏物質——環磷酸腺苷，可禁止過敏反應的產生。凡有過敏癥狀的患者，可能常常服用紅棗。
2、喝蜂蜜
常喝蜂蜜有助闊別感冒、瘙癢、咳嗽等季節性過敏癥狀。蜂蜜可能防備過敏的原因在於其中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂體內的一種液體，在臨床上被用於支氣管哮喘等過敏性疾病的醫治。其余，蜂蜜里還含有一定的花粉粒，常喝會對花粉過敏產生一定的抵抗才能。
3、吃胡蘿蔔
胡蘿蔔中的β-胡蘿蔔素能有效防備花粉過敏症、過敏性皮炎等過敏反應。
4、食用金針菇
常常食用金針菇有利於打消體內的重金屬離子跟代謝產生的毒素跟廢料，有效加強機體活力。金針菇菌柄中含有一種蛋白，可能克制哮喘、鼻炎、濕疹等過敏病症，安康人也可能經由過程吃金針菇來加強免疫功能。
過敏體質吃什麼好呢?以上的四種食品對防備過敏體質有着很大年夜的感化，可能幫助增加過敏疾病產生的概率。對過敏體質的人，一定要調理本人身材的免疫力，加強對過敏源的耐受性，最後改良過敏體質，降落過敏疾病的多少率，乃至不再複發。假如是常常呈現過敏景象的患者，最好是在專業大年夜夫的領導下停止醫治，避免接觸過敏源。