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血壓能否正常關鍵到人體的安康，而差別年紀段的同一團體，可能其血壓存在着一定的牢固。可能年青時血壓偏高，但並不屬於高血壓的範疇中。那麼57歲血壓正常值是多少？高血壓的人能吃大年夜棗嗎？明天我們約請到暨南大年夜學從屬第一病院副主任醫師邊寧來為大年夜家做專業解答。
57歲血壓正常值是多少？
57歲的人血壓正常值應當在：高壓60毫米汞柱到89毫米汞柱，高壓90毫米汞柱到139毫米汞柱。血壓的高壓等於或大年夜於140毫米汞柱，高壓等於或大年夜於90毫米汞柱那就屬於高血壓了，高壓小於60毫米汞柱高壓小於90毫米汞柱那就是低血壓。測量血壓的時間要在安靜的情況下測量，不要精力緩和，因為精力緩和會降低血壓，也不要情感沖動。
高血壓的人能吃大年夜棗嗎？
高血壓的患者可能恰當的吃大年夜棗。大年夜棗有補氣血的感化，養分價值比較高，含維生素是比較多的，有美容養顏的後果；含鐵量比較高，可能防備跟醫治缺鐵性貧血；含鈣量比較高，可能防備跟醫治缺鈣症。高血壓的患者要把持鹽的攝入量，要低鹽飲食，不要適度偏食，吃大年夜棗也不克不及太多，吃的太多也可能惹起上火，火氣比較大年夜的人吃大年夜棗不要適量。高血壓的患者要把持體重，保持標準的體重，要恰當的多活動錘煉身材。
57歲的中年人，其正常的血壓範疇應當也是在60~90/90~140之間，這個標準跟正常人的標準是雷同的。實在血壓在嚴格意思上講，不一個斷定的標準範疇，一般來說可能假如一團體的血壓達到了85/135就患有略微的高血壓了，但有些人可能高壓超越了140但仍不表示出病症。高血壓人群是可能吃大年夜棗的，大年夜棗可能補氣血、養分價值高，不只可能一定程度上緩解高血壓的病症，另有助於防治一些其他範例的疾病。