最佳答案
我們曉得經絡按摩可能改良很多身材的不適癥狀，比方可能改良掉眠、頭痛以及四肢有力的景象。其余，經絡按摩祛斑的後果也很不錯，斑的構成有多種原因，但與身材排毒不及時不徹底有關，而經由過程經絡按摩的方法，可能加快身材的輪回，讓身材的有害物質疾速的排擠去，也會讓斑消散。
小腿內側，當足內踝尖上3寸(指同身寸，即以患者拇指指樞紐的橫度作為1寸)，脛骨內側緣前方。
功能：每天晚上9點到11點，可按摩三陰交穴多少分鐘，可能調理月經，保養子宮跟卵巢，祛斑祛皺。
方法/步調
足三里：外膝眼下3寸，脛骨外側約一橫指處。
功能：此穴補中益氣、通經活絡、調理脾胃，可能強身健體、抗擊衰老，祛斑美容。
脾俞：背部，在第11胸椎棘突下，閣下旁開兩指寬(1.5寸)處。
功能：重要用於健脾跟胃、利濕升清，抵消化不良、胃炎、貧血、月經不調等都有一定後果，進而達到美白去斑的目標。
腎俞：在第2腰椎棘突旁開1.5寸處。
功能：存在益腎助陽、強腰利水的功能，可醫治月經不調、痛經、貧血等症，從而根絕由此而產生的色斑成績。
陰陵泉：位於小腿內側，膝下脛骨內側凹陷中，與陽陵泉絕對，或當脛骨內側髁後下方凹陷處。
功能：常按此穴，可能健脾理氣，益腎調經，通經活絡，淡化祛斑。
地機：位於陰陵泉穴下3寸。
功能：可健脾滲濕，調經止帶，對腹痛、月經不調、乳腺炎等均有後果，並可對抗由此而激發的色斑
膻中：胸前第4肋漏洞與前正中線之交點。
功能：此穴募集心包經氣血，主治心悸心煩、胸部苦楚悲傷、呃逆等症，常按摩對色斑有一定後果。
去汗斑指壓法
以下舉措重複10次為一日療程。
1、雙手中指指腹放在眼頭地位指壓，每次六秒。
2、再用食指及無名指按眼肚位。
3、然後把手指轉向掩雙眼輕按，同樣是每次六秒。
4、最後再輕按眉尾至太陽穴地位。