夏季想要清熱解毒,竟只需吃這些食物!

提問者:用戶沈群 發布時間: 2024-10-30 18:30:02 閱讀時間: 3分鐘

最佳答案

苦瓜

味苦,性寒,存在清熱消暑、寧心安神、補腎健脾、滋肝明目標功能,對醫治腹瀉、瘡腫痱疹、熱病煩渴、心悸掉眠、中暑發熱等有一定的感化。苦瓜涼拌或清炒後爽口不膩,另有消清淡、清心開胃的後果。

西瓜

味甘、性涼,有清熱解暑、生津止渴、利小便的功能,對高血壓、黃疸、痤瘡、中暑等均有一定的幫助療效。對血壓偏高、肝炎、膽囊炎招致的黃疸、皮膚癤腫、暑熱傷津招致的口渴、眩暈、心悸有較好後果。

烏梅

酸甘,性平,生津去火,醒脾開胃,能改良糖尿病惹起的口渴咽干,緩解慢性胃炎所致的胃酸缺乏、食欲不振,也有解酒保肝的感化。取烏梅、桔梗、甘草各5克,每日一次代茶飲,醫治慢性咽炎療效不錯。

桃子

味甘酸、性溫,有生潤澤肺、潤腸消積、強肌美膚感化。可能改良陰血缺乏招致的體瘦面黃、肌膚乾燥、月經不調、虛寒咳喘等。

火龍果

火龍果味甘性涼,富含碳水化合物、胡羅卜素、抗壞血酸、鈣、鋅、鈉等微量元素,可能生津止渴,清熱涼血,防中暑,加強身材抵抗力。

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