最佳答案
產後催奶是女性在分娩後最大年夜的困難，因為假如准媽媽不克不及及時間泌出充分的母乳豢養寶寶，那麼就會影響寶寶的發育的。再者母乳豢養對孩子的生長以及母體本身的身材恢復都有好處。所以准媽媽們非常有須要進修一些與產後下奶有關的知識方法，下文分享過去人的見解，盼望對全部寶媽及准媽們都能有所幫助。
下奶有效方法一：早接觸、早開奶、早吸允
只懷孕材前提容許，新媽媽產後要儘早讓寶寶允吸本人的乳頭，並且初乳對寶寶來說彌足可貴。不要因為開端不奶就放棄，因為寶寶吮吸的次數將有助於乳汁的分泌，寶寶吮吸的力量較大年夜，恰好可藉助寶寶的嘴巴來按摩乳暈。喂得越多，奶水分泌得就越多。其余媽媽要多與寶寶的肌膚接觸，孩子對乳頭的吸吮是母乳分泌的量佳安慰。每次哺乳後要讓寶寶充分吸空乳房，這有利於乳汁的再產生
下奶有效方法二：按摩安慰乳房
一般在產後24小時停止一次胸部按摩將有利於下奶，經由過程採用中醫按摩伎倆使本來粘連、閉合、歪曲的奶管打開，達到奶管通行，防備產後乳房脹痛、有奶不出、乳房硬塊、乳腺炎等情況的產生，讓嬰兒輕鬆、順利地吃上母乳
下奶有效方法一：控制跟催乳湯的時光
產後催乳湯固然有助於催乳，但是一定要控制好時光。催乳湯喝得過早，乳汁上去過快過多，這時更生兒又吃不了那麼多，很可能會使產婦乳管堵塞而呈現乳房脹痛、引髮乳腺炎等。若吃得過遲，乳汁上去過慢過少，也會使產婦因「無奶」而心境緩和，從而招致分泌乳量進一步增加，構成惡性輪回。
下奶有效方法一：保證充分休息
哺乳媽媽白晝可能讓丈夫或許家人幫助照看一下寶寶，本人抓緊時光睡個午覺。