在現實生活中胃脹是屬於一種比較罕見的胃部疾病，而惹起胃脹的原因有很多種，一般是因為飲食不當所惹起的一種狀況，一般情況下常常吃難以消化的食品就會輕易招致呈現胃脹的景象，而當身材的壓力過大年夜也會輕易招致腸胃功能混亂，惹起胃脹的景象，須要及時停止醫治。
胃脹是什麼原因?
惹起胃脹氣的原因是什麼
1、反覆加熱食品
專家表示，假如常常性的反覆加熱麵食、米飯跟馬鈴薯等容桂產生脹氣的食品，就會特別輕易破壞其中的分子構造，久而久之會構成難以消化的抗性澱粉，從而招致胃脹氣。所以在平常不要常常熱這些會脹氣的食品。
2、激素水安牢固
胃脹氣跟女性體內的雌激素有是有很大年夜聯繫的，有一些女性在驚奇的時間就會有非常激烈的胃脹氣感到，這重如果因為孕酮激素程度降低了，就輕易招致腹部及腸道肌肉鬆弛。
3、常嚼口噴鼻糖
與吃飯過快一樣，嚼口噴鼻糖會吞下更多氛圍，增加胃腸脹氣的傷害，含有山梨醇或木糖醇的口噴鼻糖會招致脹氣傷害翻倍。
4、服用抗生素
服用抗生素可能會搗亂腸道菌群均衡，招致壞細菌適量繁殖。腸道缺乏好菌就更輕易產生脹氣。
5、壓力過大年夜
焦急跟壓力會減輕胃脹氣的癥狀，過大年夜的壓力可能惹起胃腸功能的混亂。
食療緩解胃脹
蜜餞橘皮
取新鮮橘皮500克、蜂蜜200克，將橘子皮洗凈，瀝干水，切成細條狀，浸泡於蜂蜜中腌制一周，當蜜餞嚼着吃，每日2~3次，每次10克。
薑汁蜂蜜飲
取鮮生薑20克、蜂蜜30克，將生薑洗凈、切片，加適量溫開水，在容器中搗爛取汁，兌入蜂蜜，調勻，高低午各服一次。
研究標明，生薑含揮髮油跟姜辣素，能促進胃液分泌，增加胃腸蠕動，有溫胃止吐、醒脾開胃的功能;蜂蜜有滋補及健脾跟胃之功，不只可改正生薑辛辣的口味，還可緩跟薑汁辛溫之性。對常表示為胃部脹悶苦楚悲傷、喜暖畏冷者的脾胃虛寒型消化不良尤為合適。
山楂飲
炒山楂9克，將其研為細末，加糖少許，用滾水沖服。
本飲存在消食、化積、跟胃的感化。山楂味酸甘，性微溫，可健脾開胃、消食化積。但須要注意的是，脾胃衰弱者弗成久服多服，妊婦切忌服用，因山楂破血破氣，輕易傷胎氣、招致流產。其余，山楂所含的酸性因素較多，空肚不宜多食，免得胃中的酸度急劇增加，呈現胃痛乃至潰瘍