糖尿病人能吃玉米嗎

提問者:用戶劉雲濤 發布時間: 2024-10-30 20:17:01 閱讀時間: 3分鐘

最佳答案

糖尿病患者在飲食下面是須要非常注意的,假如攝入了一些含糖量高的食品,對病情會有好轉的情況。除了一些須要的手段停止醫治外,生活的細節也是對醫治的後果很影響。有些友人想曉得糖尿病人能不克不及吃玉米,因為害怕吃錯東西而招致病情呈現下滑的情況,所以大年夜家一定要多加留神。

玉米是一種穀類的食品,對身材是有很多好處的,表面含有的蛋白質因素跟氨基酸對糖尿病患者是很有好處的,所以糖尿病患者是可能食用這個玉米的。

玉米(大名:Zeamays),亦稱玉蜀黍、包穀、苞米、棒子;粵語稱為粟米,閩南語稱作番麥,是一年生禾本科草本植物,是重要的糧食作物跟重要的飼料來源,也是全世界總產量最高的糧食作物、比水稻產量還要高。

碳水化合物40.2克,另含礦物質元素跟維生素等。玉米中含有較多的粗纖維,比精米、精面高4-10倍。玉米中還含有大年夜量鎂,鎂可加強腸壁蠕動,促進機體廢料的分泌。玉米上述的成份與功能,對減肥非常有利。玉米成熟時的花穗玉米須,有利尿感化,也對減肥有利。

玉米可煮湯代茶飲,也可粉碎後製作成玉米粉、玉米糕餅等。膨化後的玉米花體積很大年夜,食後可打瘦弱削人的飢餓油酸含量較高

玉米的亞油酸含量達到2%,是谷實類飼估中含量最高者。假如玉米在日糧中的配比達50%以上,僅玉米即可滿意豬、雞對亞油酸的須要量(1%)。維生素脂溶性維生素中維生素E較多,約為20mg/kg,黃玉米中含有較多的胡蘿蔔素,維生素D跟K多少乎不。水溶性維生素中含硫胺素較多,核黃素跟煙酸的含量較少,且煙酸是以結合型存在。

本篇文章跟大年夜家介紹了對於糖尿病人能吃玉米嗎這個成績,盼望大年夜家看完之後都能明白糖尿病人對飲食的注意,飲食對病人的重要性。糖尿病人不克不及食用含糖量高的食品,所以可能食用玉米這種養分食品。糖尿病患者一定要注意好。

相關推薦