中藥從古至今開展到現在，曾經有很久的歷史，我們可能看出中藥的富強，很多疾病都可能經由過程中藥來療養身材，那麼怎樣中藥補腎？起首應當搞明白哪些中藥對補腎有積極的促進感化，其次再弄明白本人合適哪種補腎的中藥，最後就是保持下去就行了，久而久之就會看到明顯的後果。
冬蟲夏草
性溫，味甘，有補腎跟補肺的感化，是一種平補陰陽的寶貴藥材。如《本草重新》說它「保肺益腎。」《藥性考》亦云：「蟲草秘精益氣，專補命門。」《柑園小識》還說：「以酒浸數枚啖之，治腰膝間苦楚，有利腎之功。」冬蟲夏草固然是一種反感化很少的滋補強健中藥，但直接用於方子者未多少。凡腎虛者最宜用蟲草共同肉類如豬瘦肉、雞肉或鴨肉，乃至新鮮胎盤等共燉，成為補益食品，更為有利。
杜仲
性溫，味甘微辛，能補肝腎、強筋骨，對腎虛所致的腰脊酸疼、足膝脆弱有力、小兒腎虛兩下肢麻痹以及婦女腎虧惹起的習氣性流產者，最為合適。正如明代醫家繆希雍闡明說：「杜仲主腰脊痛，益精氣，堅筋骨，腳中酸痛。蓋腰為腎之府，動搖不克不及，腎將憊矣。杜仲補其缺乏，益腎故也。」
何首烏
有補肝腎、益精血的感化，歷代醫家均用之於腎虛之人。明·李時珍說過：「何首烏，能養血益肝，固精益腎，健筋骨，烏髭發，為滋補良藥，功在地黃、天門冬諸葯之上。」清代名醫黃宮綉亦云：「何首烏，諸書皆言滋水補腎，黑髮輕身，備極讚賞。」但凡腎虛之人頭髮早白，或腰膝脆弱、筋骨酸痛，或女子遺精，女子帶下者，食之皆宜。
胡桃
性溫，味甘，既能補肺止喘，又能補腎固精，還能潤腸通便。合適腎虛喘嗽、遺精陽痿、腰痛腳弱、小便頻數、大年夜便燥結之人服食。正如《醫學衷中參西錄》所說：「胡桃，為滋補肝腎，強健筋骨之要葯，故善治腰疼腿疼，一切筋骨苦楚悲傷。為其能補腎，故能固齒牙，烏鬚髮，治虛勞喘嗽，氣不歸元，下焦虛寒，小便頻數，女子崩帶等症。」
山藥
性平，味甘，為中醫「下品」之葯，除了存在補肺、健脾感化外，還能益腎填精。如明·李時珍指出：山藥「益腎氣，健脾胃。」《本草正》亦載：「山藥，能健脾補虛，滋精固腎，治諸虛百損，療五勞七傷。」《本草經讀》還說：「山藥，能補腎填精，精足則陰強、目明、耳聰。凡下品之葯，法宜久服，多則畢生，少則數年，與五穀之養人相佐，以臻壽考。」所以，凡腎虛之人，宜常食之。
以上對怎樣中藥補腎這個成績作出了具體的解答，但是這並不是全部，假如腎虛的人們發明以上提到的這些對本人並不克不及起就任何的感化，那麼就可能上彀查閱其他的材料或許向身邊有經驗的人們請教，這些都是可能的，總而言之，為了本人更好的生活最好還是積極悲不雅的接收醫治比較好。