最佳答案
現在人們的生活程度越來越高了，很多人在飲食上吃得非常豐富，再加上平常活動量很少，所以大年夜肚子在生活中越來越罕見了，但無論對男女老少，大年夜肚子都是不好的，除了不良的飲食習氣形成的肚子變大年夜之外，還可能有哪些原因呢？
1、緩和壓力招致肚子大年夜
因為緩和壓力跟超時任務，加上缺乏活動、飲食不正常，影響器官運作與推陳出新功能而提前老化，肚子固然也就日益強大年夜了。
對策：假如你的腰圍過粗，掉掉落推陳出新症候群的機率是一般正常人的10倍，最好養成隨時量腰圍的習氣，隨時提示本人保持身材，不只闊別瘦削災害，又能獲得安康，何樂而不為。
2、活動力差招致肚子大年夜
腰部得不到充分的錘煉，就會囤積諸多的脂肪，再者就是假如腰部的活動強度達不到，也是不克不及達到瘦腰的後果。
對策：你也可能嘗嘗「333」活動，也就是一禮拜3次，每次30分鐘，心跳數達到130下為原則，還要保證瘦腰活動的強度。
3、便秘代謝差招致肚子大年夜
滿身脂肪最輕易囤積之處就屬腰部、腹部跟臀部，一旦呈現了就難以打消，想要趕走礙眼的肥肚，就得特別加把勁。
對策：除了活動跟節食，還可能搭配按期上SPA解小腹之憂，不只增加肌膚光滑彈性，同時加強推陳出新，讓鬆弛的小腹變得愈加緊實，滿身也通體舒暢。
4、脾虛招致肚子大年夜
人瘦肚子大年夜可能是因為脾虛。脾虛除了人瘦肚子大年夜之外，還會有唇燥唇裂、牙齦出血、易打嗝、大年夜便不成形等等癥狀。因為脾在身材發揮着將人體內的養分跟廢料停止直達、輸送的感化，脾虛其功能不克不及有效發揮，體內的水、濕、熱、寒滯留體內，無法及時、完全打消體外，招致腹脹肚子大年夜，同時，養分也無法及時完全停止轉化，招致瘦弱。