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天麻是一種不錯的中藥材，表面含有一定的天麻素跟天麻多醇，這兩種物質存在一定的平靜催眠感化，因此適量食用對醫治掉眠有不錯的功能。生活中天麻的服法有很多，比方天麻三七燉雞、鮮天麻粳米粥、天麻雞肉粥等。
一、天麻能治掉眠嗎
天麻對掉眠有一定的醫治後果。
天麻中含有的天麻素跟天麻多醇對神經的活性有一定的克制造用，有平靜催眠感化，但是這個感化並不是很強，單味的利用天麻對掉眠的醫治後果甚微，需配伍其他藥物一起利用，後果才幹最大年夜要現。
二、天麻怎麼吃治掉眠
1、天麻三七燉雞
食材：天麻，三七，老母雞，枸杞，生薑片。
做法：
1.老母雞宰殺，處理乾淨，天麻，三七增加少許白糖，泡軟，枸杞洗凈。
2.鍋內水燒開，參加大年夜批料酒，將雞放入鍋內煮多少分鐘，去血氣。撈起，沖刷乾淨。
3.天麻，三七，切薄片，各取5片閣下，把全部食材全放進鍋內，加適量的水，大年夜火燒開，轉小火慢燉1小時即可。
功能：實用於神經衰弱，頭暈目眩，偏頭痛等惹起的掉眠症。
2、鮮天麻粳米粥
食材：鮮天麻100g，冰糖50g，大年夜棗14個，粳米200g。
做法：將天麻洗凈，切成碎末，粳米、大年夜棗洗凈，同時放入鍋內，加水適量，置鍋於旺火上燒開後，再改用文火煮熬至爛米成粥，參加冰糖粉，攪拌均勻，盛入碗內即食。
功能：大年夜棗、冰糖、天麻、粳米適用，存在補脾益氣、養心安神、清熱解毒、祛風、平靜等功能。
3、天麻雞肉粥
食材：天麻5克，粳米100克，雞肉25克，竹筍、胡蘿蔔各50克，噴鼻菇、芋頭各1個，醬油、料酒、白糖適量。