最佳答案
1、弗成能。假如用蘋果調換主食，確切可能達到減肥的目標，但是臨時以往倒黴於身材安康，輕易惹起養分不良減肥時期應注意飲食公道性，避免飲食過於單一。
2、蘋果中的粗纖維還可能促進胃腸蠕動，防備便秘，吃蘋果可能使體內脂肪耗費減速，因此吃蘋果對減肥是有很多好處的。其余吃蘋果的時間最好細嚼慢咽，可能洗凈後連皮吃，但是只吃蘋果是不會達到減肥的後果的，還要恰當的吃點主食，增加一些活動量。
蘋果當主食減肥可以嗎
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2、蘋果中的粗纖維還可能促進胃腸蠕動，防備便秘，吃蘋果可能使體內脂肪耗費減速，因此吃蘋果對減肥是有很多好處的。其余吃蘋果的時間最好細嚼慢咽，可能洗凈後連皮吃，但是只吃蘋果是不會達到減肥的後果的，還要恰當的吃點主食，增加一些活動量。