最佳答案
1、火龍果
火龍果很受減肥友人的歡送，因為火龍果存在瀉火的功能，可能防備便秘。可能說是養分非常豐富的生果之一，味道也是微甜偏酸輕易被人接收。火龍果固然可能防備便秘但是不合適晚上食用。火龍果的糖分含量還是比較的高，晚上食用，糖分不易被耗費，輕易囤積變為脂肪。想要用火龍果代替晚餐是不明智的。
2、牛油果
牛油果存在很強的保健功能，存在清理腸胃，降落膽固醇，保護心血管等功能，屬於攝生生果的首選之一。因此牛油果的價格也是比較的昂貴，較為高端。牛油果不克不及多食，倡議一天一個，並且不克不及晚上食用。因為牛油果的脂肪含量很高，夜晚食用比較輕易招致發胖。
3、榴槤
榴槤的熱量很高，這是家喻戶曉的，榴槤的因素中有一半多都是糖分，像糖尿病、高血壓、高血脂人群是須要闊別榴槤的。身材狀況好的夜晚也是須要避免食用榴槤，免得攝入的熱量超標招致瘦削。