最佳答案
1、紫薯黑米粥，是養分價值極高的攝生粥點。存在美容養顏，延緩衰老的功能。紫薯，還富含纖維素跟微量元素硒，鐵及花青素，存在抗衰老，抗疲憊跟補血的功能。
2、另有促進胃腸蠕動，打消有毒物質跟致癌物質，起到防備癌症的功能。黑米則存在滋陰補腎，補益脾胃，益氣活血，養肝明目標功能。另有把持血壓，增加心腦血管疾病，抗衰老的功能。
3、並且，紫薯黑米粥，對動脈硬化，心腦血管疾病，高血壓跟中風都有一定的防備感化。
紫薯黑米粥的功效
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2、另有促進胃腸蠕動，打消有毒物質跟致癌物質，起到防備癌症的功能。黑米則存在滋陰補腎，補益脾胃，益氣活血，養肝明目標功能。另有把持血壓，增加心腦血管疾病，抗衰老的功能。
3、並且，紫薯黑米粥，對動脈硬化，心腦血管疾病，高血壓跟中風都有一定的防備感化。