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1、多吃馬鈴薯的好處跟壞處 ：馬鈴薯是一種罕見的蔬菜。馬鈴薯性平、味甘，存在一定的補中益氣、健脾健胃的功能。富含豐富的養分物質，比方維生素b、維生素c另有大年夜量的優質纖維素、氨基酸、蛋白質、脂肪，可能補充人體所須要的微量元素，促進身材安康生長、增能人體的免疫力跟抗病才能。
2、但是吃馬鈴薯吃的太多，也是有壞處的，因為馬鈴薯中含有一種生物鹼是有毒的，吃得太多會招致噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉。
多吃馬鈴薯的好處和壞處
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1、多吃馬鈴薯的好處跟壞處 ：馬鈴薯是一種罕見的蔬菜。馬鈴薯性平、味甘，存在一定的補中益氣、健脾健胃的功能。富含豐富的養分物質，比方維生素b、維生素c另有大年夜量的優質纖維素、氨基酸、蛋白質、脂肪，可能補充人體所須要的微量元素，促進身材安康生長、增能人體的免疫力跟抗病才能。
2、但是吃馬鈴薯吃的太多，也是有壞處的，因為馬鈴薯中含有一種生物鹼是有毒的，吃得太多會招致噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉。