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信賴大年夜家都懂得，腸胃不好會給安康帶來很大年夜的影響。長時光腸胃不好會招致食慾減退，進食後呈現胃痛、腹脹等癥狀假如得不到及時的調理，會明顯的表示出氣色不佳、身材瘦弱。所以腸胃不好的成績須要惹起大年夜家的注意。腸胃不好可能經由過程壹般飲食來調理，那麼有哪些食品有調理的功能呢？
一、噴鼻菇存生手氣健脾，跟胃益氣，開胃助食的感化；南瓜可補中益氣，利水除毒，殺蟲，對脾胃衰弱、少食、腹脹者有幫助醫治後果。
二、芹菜味道清噴鼻，可加強食慾，芹菜的根葉含有豐富的維生素A、B1、B2、C，合適維生素缺乏者食用。
三、番茄含有大年夜量的檸檬酸跟蘋果酸，對全部機體的推陳出新大年夜有裨益，可促進胃液生成，加強對清淡食品的消化。每天吃2～3個番茄，可滿意一天維生素C的須要。
四、包心菜要想養胃，包心菜絕對不克不及少，它存在健脾養胃、緩急止痛、解毒消腫、清熱利水的感化。並且在包心菜中還含有大年夜量的維生素C，這種物質存在止痛及促進潰瘍癒合的作，將捲心菜與薏米、陳皮、蜂蜜同煨還可能醫治胃脘脹痛、上腹脹滿及胃、十二指腸潰瘍等病症。
以上介紹到的這多少種食品對腸胃不好有着不錯的幫助醫治功能，腸胃不好的友人可能對症的抉擇食用。除此之外倡議腸胃不好的友人可能平日以粥為主食來停止調理改良。因為粥食較溫跟並且輕易消化，不會給腸胃帶來很大年夜的包袱。