在孕晚期，胎兒每小時胎動大年夜於4次都是正常的，准媽媽們不要過於擔心，孕晚期的胎兒曾經發育絕對成熟，胎動會比晚期頻繁很多，並在32-34周達到頂峰。不過，准媽媽們須要注意胎兒的胎動法則，若胎動過於頻繁也須要多加留神，本文介紹了胎兒的胎動頻率與胎動變更法則。
胎動12小時少於20次，或每小時少於3次，則預示着胎兒缺氧，小生命可能遭到嚴重威脅。在缺氧初期，胎動次數會增多，因為缺氧，胎兒煩躁不安。當胎兒宮內缺氧持續減輕時，胎動逐步衰弱，次數增加，此時為胎兒傷害前兆。若此時不採取響應搶救辦法，胎兒會呈現胎動消散，以致胎心消散，心跳結束而逝世亡。此過程約12~48小時。因此妊婦一旦發明胎動異常，決弗成掉落以輕心，應破即去產科求治，及時醫治，常可化險為夷。
1。正常胎動變更
一般來說，妊婦在懷孕20周才幹感到到胎動，之後隨着時光推動，胎動就越頻繁，胎動強度也隨之加強，在懷孕32—34周時胎動達到最頂峰。但是，在這段時代事先，也就是從38周開端，胎動就會減慢減弱。
2。怎樣斷定胎動能否正常
現實上，在孕晚期，胎動每12小時>30次，或許每小時>4次並不成績。此時准媽媽們不克不及過於焦急，要以平跟的心態對待，安靜地感觸胎動。差別胎兒的胎動次數不盡雷同，有些胎兒的胎動次數相稱頻繁，可能達到每12小時100次，有些胎兒就絕對來說比較少，但是假如胎動次數<20次，那就闡明胎兒呈現宮中缺氧的成績。
3。打算胎動的時光跟方法
影響胎動次數的另一個要素就是時光，在一天中的差別時辰，胎動次數也會差別。平日情況下，胎動在晚間較頻繁，淩晨次數較少。因為胎兒一般在晚睡前最有精力，所以此時的胎動也最為頻繁。因此，妊婦在數胎動次數時，將一本性為早、中、晚三個時光段來打算為佳，每個時光段取一個小時計數，將掉掉落的三個數相加再乘以4，掉掉落的成果即為12小時的胎動次數。
懷孕後經由過程自我監護與家庭監護，可及時發明胎兒異常情況，而掉掉落及時處理。一般在15至20周時可感觸到胎動，到孕28～32周時達頂峰，孕38周後又逐步增加。妊婦應從28孕周起測胎動。每日早、中、晚各一次，每次1小時。妊婦可取坐位或側卧位，將兩手輕放腹壁上領會胎動。正常胎動為3～5次/小時，也可將3次測得的胎動數乘以4，則等於12小時胎動數，下沉應在30次以上。胎動增多或增加，提示胎兒有異常情況，應及時就診，孕36周後，可教會家人在妊婦腹部聽取胎心音，下沉胎兒的心跳率為120～160次/分，如發明增快、減慢非法則，均屬不正常情況要及時去病院檢查。要保證8小時的睡眠跟左側卧位的姿勢比較好。
1、多吃含有豐富膠原蛋白的食品，如豬蹄等，有助於增加皮膚的彈性。
2、多吃鯽魚、鯉魚、蘿蔔跟冬瓜等食品，有助於緩解水腫癥狀。
3、多吃核桃、芝麻跟花生等含不飽跟脂肪酸豐富的食品，以及雞肉、魚肉等易於消化接收且含豐富蛋白質的食品。
4、多選用芹菜跟萵苣等含有豐富的維生素跟礦物質的食品。
5、常常吃一些富含碘的食品，如海帶跟魷魚等。
一、生感性原因
孕晚期胎動頻繁，大年夜少數是因為生感性原因形成的，大年夜概有以下5種情況：
1、飯後，准媽媽體內血糖含量增加，寶寶也托媽媽的福一起「吃飽喝足」有力量了，所以胎動會變得比飯前明顯增加一些。
2、沐浴時，在溫水的沐浴下，准媽媽血液輪回愈加疏通，且身心都比較放鬆，這種高興的情感會傳達給寶寶，所以胎寶寶的活動也變得比較頻繁。
3、孕晚期胎寶寶曾經能聽出媽媽的聲響了，ta愛好跟爸爸媽媽用對話的方法交換，因此准媽媽在對着胎寶寶談話的時間，寶寶會有回應，用頻繁胎動的方法表達本人的感到。
4、當胎寶寶遭到音樂安慰後，會變得比較愛好「活動」，這是胎寶寶表達高興的一種方法。
5、平日胎兒在夜間會比較活潑一些，一方面是因為夜晚ta比較有精力，另一方面是因為準媽媽此時更能靜下心來感觸寶寶的胎動。
二、病感性原因
准媽媽須要警戒，並不是全部的孕晚期胎動頻繁都是正常的，假如底本胎動一直很稀少，忽然變頻繁了，就要惹起注意，因為這有可能表示胎寶寶缺氧或許正遭到一些疾病的侵襲。
胎兒產生缺氧時，會變得煩躁不安而好動，在缺氧初期胎動次數會增多，當宮內缺氧持續減輕時，胎動逐步衰弱，次數增加，此時為胎兒傷害前兆。若此時不採取響應搶救辦法，胎兒會呈現胎動消散，以致胎心消散，心跳結束而逝世亡。一般缺氧可見於胎盤早剝、前置胎盤、臍帶繞頸等情況。