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懷孕時期食慾不好是一種很正常的景象。但是不少人都認為這種表示是因為懷的是男孩。實在，懷孕時期食慾不好是因為體內激素變更所招致的，與胎兒的性別是不關係的。固然了，食慾不好的話，也要經由過程一定的方法來改良胃口。下面，就為大年夜家推薦多少種可能改良妊婦胃口的食品！
一、蒜蓉蒸茄子
曾有實驗從茄子中提取的一種物質，用於醫治胃癌、子宮頸癌等收到良效。茄子中還含有龍葵鹼、葫蘆素、水蘇鹼、膽鹼、紫蘇甙、茄色甙等多種生物鹼物質，其中龍葵鹼、葫蘆素被證明存在抗癌才能。
製作方法：茄子2根，去皮，將茄子切成10厘米閣下的長條，蒜、生薑切末待用；將茄子放在盤裡，上鍋隔水蒸15分鐘；鍋中倒入少許底油，將蒜末、薑末放入鍋中翻炒，等蒜末、薑末變色後，加點生抽、白糖、鹽、蔥花、雞精調味；茄子隔水蒸15分鐘後取出，倒出蒸盤裡的水分，然後澆上調味汁攪拌均勻即可食用。
二、蜂蜜苦瓜
苦瓜的抗癌功能來自一品種奎寧蛋白，它是一種能激活免疫細胞的活性蛋白，經由過程免疫細胞做「二傳手」，將癌細胞或其他不正常的細胞殺掉落。苦瓜種子中含有一種蛋白酶抑製劑，能克制腫瘤細胞分泌蛋白酶，從而克制癌細胞的侵襲跟轉移。
製作方法：苦瓜1根洗凈，削成薄片，將苦瓜片加冰塊放入保鮮盒冷藏1個小時，取出苦瓜放入盤中，澆上蜂蜜即可食用。
三、芒絲煎魚
材料：吳郭魚、油5大年夜匙、蒜頭(連皮拍碎)2顆、麵粉適量、生芒果(切絲)1個、蒜辣魚露適量。
做法：
1、將魚洗凈，擦乾水分，抹上一層薄薄的麵粉。
2、蒜頭爆噴鼻，以中火煎魚至兩面都呈金黃色。
3、配上生芒果絲，蘸蒜辣魚露一起食用。
備註：如不愛好吃酸，可配以蒜頭炒筍絲代替生芒果絲，再加上蒜辣魚露，是一道非常開胃的越南菜。