脾虛是中醫學上的語彙，是一種很廣泛的心理景象。脾虛就是指性質虧虛形成的臟內分泌體系混亂的狀況，有多種多樣重要表示，關鍵有性格虛、脾陽虛、中氣下陷等。形成脾虛的原因有很多。關鍵有飲食搭配不善、疲憊適度、病久氣貧血等，絕大年夜少數的胃腸道疾病都可能形成脾虛。脾虛非常輕易形成人體呈現機能減退，形成各種百般不適感病症。那麼，食慾好但消化不良脾虛要怎麼辦呢?下邊我們來現實控制脾虛的癥狀重要表示跟保養方法。
脾虛的癥狀。食慾好但消化不良是脾虛的典範性重要表示。在臨床醫學上，脾虛的臨床癥狀有嘔吐、水腫、流血、閉經、四肢冰冷等。病人的食慾儘管非常好，但是消化不良，有腹脹的狀況。病人每一次進餐以後都是感到腹部脹，四肢疲憊，渾身乏力。因為消化不良，養分紅分無法被人體消化接收，病人也有人體削瘦的狀況。病人的面色無光，有水腫狀況，小便較為少，女士病人白帶多。
激烈推薦補脾的食品
健脾食材：地瓜
別號紅薯、芋頭。性溫，味甘，有健脾跟血、養血潤腸的功能。《隨息居飲食譜》講到：「烹煮健脾，養血力，禦寒症，益色彩。」《綱目拾遺》感到紅薯能「柔肝，養胃，肥五臟」。脾虛的人，能用紅薯當主糧，常食之。
健脾食材：薏苡仁
別號苡仁米、六穀米。有健脾健胃消食的功能。明·李時診說它「能健脾胃益胃」。《本草經疏》也是有「味甘可入脾健脾」的記敘。脾虛者宜用苡仁米同梗米熬粥服用，相反相成。
健脾食材：薏米仁
性溫，味甘，能補脾胃虛寒。《本草綱目》講到：「薏米仁其溫性平，得乎中合，脾之谷也。止泄瀉，暖腸胃。」《本草求真》還表述道：「荷蘭豆怎樣健脾?蓋脾喜甘，荷蘭豆得味之甘，所以能於脾而有利也。」
《會約醫鏡》感到：荷蘭豆「炒用健脾胃治腹瀉」。針對脾虛嘔逆，食少久泄、小孩脾虛疳積、女性脾虛清稀者，最合適食之。或炒過服用，或用薏米仁熬粥服用，均有助益。
健脾食材：西國際米蘭
別稱西谷米，西米露。嫩白滑糯，豐富多彩。溫性，味甘，能溫中健脾，凡脾胃虛寒、消化不良者，食之頗宜。《柑園小識》記敘：「西谷米健脾胃運胃，病久虛乏者，熬粥食最合適。」
健脾食材：飯豆角
性溫，味甘，能健補脾胃，對脾胃虛寒、食滯便瀉，或女性脾虛清稀者，食之最合適。《滇南本草》中既有「治脾土孱弱，健脾開胃健脾胃」的記敘。
明·李時診還說它能「理中養血，補腎壯陽健胃消食，跟五臟，調營衛，生精粹」。除一般炒食外，還能同梗米做飯或熬粥服用。