最佳答案
雙眼常常感到發乾，現實上關鍵的原因有：年紀形成的乾眼症，一般在白叟、更年期、懷孕時期、哺乳時期及避孕藥的女性身上呈現;臨時性利用電腦上;配戴隱形眼睛形成;因為氛圍污染、紫外光等情況要素影響。
1、盡管增加用力觸碰眼周
眼乾眼澀時，很多人的第一反應是用力柔跟眼周，已做到減輕發癢之苦，現實上那樣平日會得掉相稱，儘管常設減輕了眼乾眼澀，但是在用力觸碰到眼周的其余，也將很多病原菌帶到雙眼，從而招致角膜炎等眼周發炎。
2、選對滴眼液
應利用專業用於緩解眼睛疲憊的滴眼液對雙眼開展潮濕，但滴眼液因所含成份不盡雷同，因此對的病症也都有差別，挑選不克不及自覺跟風。
3、防患於未然
眼乾眼澀一樣還可能避免，如留心眼周情況衛生，雙眼與電腦上或書籍應保持一定間距(現實間距與電腦上的表現屏或書籍的規格相幹)。配戴隱形眼睛的大年夜眾最好是在辦公室或上外網時配戴架構雙眼，便於保持眼周潮濕度。並且研究發明，常常做徹底眨眼睛的姿勢，可能讓目光掉掉落滋潤。多食帶有維生素D、C、E等抗氧化性的新鮮生果或食材，可能有利於皮腺一切正常代謝。
4、積極主動醫治眼病
應積極主動醫治目光表層的病症。沙孔、漫性結膜炎或眼瞼炎非常輕易讓眼睛結膜產生結痂，破壞眼角膜鱗狀上皮細胞，也會破壞代謝淚膜的體細胞，最後產生乾眼症。
權威專家見解：當代人最廣泛的眼乾眼澀的原因是用眼睛疲憊，如果適度留心調劑，就可能獲得減輕。但是假如是眼部疾病形成的眼乾眼澀，就應當破即到病院門診開展檢驗，以防病況的惡變。