艾葉草歸屬於一種中草藥材，並且藥力很好，針對女士而言艾葉草是一種靈丹靈藥，非常是針對減輕身材的體內濕氣而言有非常大年夜的功能。現在也是有很多人要想用艾葉草來泡足，大年夜伙兒懂得艾葉草怎樣泡足才幹夠充分發揮到較大年夜的藥力嗎？
開始先提前籌備一定量的艾葉草，可能挑選新鮮的艾葉草，還可能挑選乾的艾葉草。假如是挑選新鮮的艾葉草來泡足得話，大年夜概50克就可能了，假如是乾的艾葉草大年夜概30克就可能了。隨後就先將水燒開，籌備好一個泡足的面盆，泡足的面盆，儘可能挑選用木面盆，因為木面盆溫度保持的時光會較為長，大年夜家在泡的情況下也會較為舒服一些。將自來燒開以後放進艾葉草，大年夜概再煮15分鐘就可能了。
可能先把煮好的艾草水置放在一旁，直到溫度合適本身泡腳的溫度的情況下再開展泡足，須要留心泡足的溫度弗成能太高，有的人會挑選破即用滾水來泡足，現實上這類作法是不正確的，用滾水來泡足非常輕易讓身材的血壓上升，非常是針對白叟而言，這類泡足的方法非常輕易讓白叟突發性高血壓。泡足的時光大年夜概在30分鐘高低，還得留心在泡足的情況下可能為本人的足部開展按摩，以後額早已有虛汗就標明泡足的現實後果比較好。
在泡完腳以後還要用乾淨的純棉毛巾將腳擦乾淨，千萬別直到腳底的水，固然干，不然非常輕易讓腳着涼。並且也應當要破即穿上棉襪，還可能破即在床上睡著了，那樣在睡覺的時間足部也會較為舒服。
還可能在泡完腳以後喝一點點溫開水，因為一些情況下大年夜家泡完腳以後會呈現口乾的狀況，這關鍵是在泡足的全過程之中清除了人的腸胃，因此泡足以後呈現口乾的病症是很好的。但是弗成能喝冷水，泡完腳以後喝冷水會讓胃部不順應，也會讓沐浴的現實後果遭到非常大年夜影響。
要想用艾草葉來泡足，以上的這種流程大年夜家都應當要控制，那樣才幹夠將艾草葉的藥力充分發揮到最高值，也不會奢侈揮霍艾草葉了。大年夜家在選購愛葉的情況下，可能挑選去藥房選購干艾葉，還可能本身在春季的情況下去山頂採摘艾草葉，無論是干艾葉還是濕艾草葉藥力全是一樣的，可能在春季的情況下採摘很多的艾草葉，隨後將艾草葉晾乾，那樣還可能隨時隨地利用。