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紅糖對女性來說是常備的食品，因為紅糖存在驅寒、活血、化瘀等功能。很多有痛經的女性都會在月經期的時間沖一杯紅糖水來喝，如許的話可能非常有效的緩解痛經，有的時間女性友人們還會用紅糖熬薑糖水喝，後果更好。那麼女性月經期晚上可能喝紅糖姜水嗎?來懂得下吧。
一、紅糖水對女性月經通行有好處
紅糖水對婦女月經順暢也有幫助，可活絡氣血，加快血液輪回，月經也會排得較為順暢。不只能助於排淤血，還能促進血紅細胞的產生，使身材內血液的品質掉掉落保證，有利於補血。也能因此緩解痛經的癥狀。
二、紅糖水可能溫補經期身材
經期身材衰弱，此時喝一杯紅糖水，能讓身材暖和，為身材增加能量，經後若感到精力差，氣色不好，可能在每天中餐前，喝一杯濃度約20%的紅糖水。不適癥狀較重時則可在晚餐前再加飲一杯，持續一禮拜即可有效改良。其余假如經期感冒，可能煮紅糖水加多少片薑片。
三、紅糖水對調理經血有幫助
假如在經前的兩天到三天喝，即可能補血益氣，還可能活血止痛，有助於經血下行;假如經期後另有血淋漓不盡，也可能喝紅糖水，讓其早點兒乾淨。
四、經期紅糖水的做法
1、山楂紅糖湯
材料：取紅糖30-50克，桂枝5克，山楂肉15克。
做法：將桂枝跟山楂肉清洗乾淨，放入瓦煲內，在煲內參加兩碗凈水，開戰煎煮，待煎剩下一碗水時，參加適量的紅糖，然後調勻既可。
功能：該食療方有化瘀止痛的功能，實用於面色無華、寒性痛經的女性。
2、姜棗紅糖湯
材料：紅糖、大年夜棗各30克，乾薑10克。
做法：乾薑跟大年夜棗清洗乾淨，大年夜棗要去核，將乾薑切成片，三者一起放入煲中煎煮。服用湯水時最好也吃些大年夜棗。
功能：嘔吐、寒性痛經女性。