俗話說「貌美牙為先」，但是牙齒黃怎麼辦？只有牙齒雪白整潔，顏值的晉升是必定的變亂。明天，分享牙齒美白的7個小妙招，疾速美白你的牙齒，讓你笑得更自負更殘暴！
喝綠茶
綠茶含有大年夜量的氟元素，存在抗酸防齲齒的後果，所以喝綠茶不但不會招致牙齒黃，還能保護、美白牙齒哦。
綠茶是未經發酵製成的茶，因此較多的保存了鮮葉的天然物質，含有的茶多酚、兒茶素、葉綠素、咖啡鹼、氨基酸、維生素等養分紅分也較多，綠茶含有大年夜量的氟跟牙齒中的磷灰石結合，存在抗酸防齲齒的後果;綠茶中的兒茶素(catechins)可能增加在口腔中形成齲齒的變形鏈球菌，同時也可撤除難聞的口氣。
自製美白牙膏
先用小蘇打跟食鹽參半勺，再加一滴薄荷精油或橄欖油，攪拌均勻可製整天然的美白牙膏。每周用其刷1次牙即可，不然輕易傷害牙釉質。
桔子粉刷牙
把桔子皮晒乾，磨成粉，跟牙膏混在一起刷牙，牙齒很快就可能白。將乾淨的橘皮研成細末，每天刷牙時摻入牙膏少許，不但可使牙齒雪白，滿口清噴鼻，因為橘皮另有很強的防腐滅菌的感化，臨時保持能有效固齒。這個方法的要點就是要貴在保持，每天持之以恆，你會感到到利用橘皮末來做牙膏所給你帶來的牙齒美白的後果。
餐後不要立刻刷牙
餐後立刻刷牙，可能疾速幹凈牙齒中的殘留食品跟牙垢，但餐後破即刷牙卻會增加牙齒過敏癥狀。牙齒名義含有一層琺琅質，剛吃完東西，特別是在吃完酸性食品，牙齒上的琺琅質會變軟，這時刷牙只會讓琺琅匆匆變薄，時光長了，牙齒易酸痛、腫脹。
食醋漱口
將食醋倒進口中，讓食醋充分接觸口腔，停留2分鐘，然後吐掉落，再刷牙，你就會感到你的牙齒變白了。這個方法能疾速美白牙齒，但是對牙齒有一定的侵害，不克不及常常利用。
按期利用牙線
即便每天刷牙5分鐘，仍有30%-40%的牙齒幹凈是不足徹底的，尤其是牙齒陳列不整潔的人更是如此。牙線可能帶出「暗藏處」的牙垢，增加齲齒髮生率。但不要頻繁利用，每周三次曾經是極限，不然牙齒間的漏洞也會讓你笑不出來。
多吃乳酪
乳酪表面含有大年夜量的蛋白質跟脂肪，維生素A，鈣跟磷，可能均衡口中的酸鹼值，避免口腔里於有利細菌活動的酸性情況，招致齲齒，常常吃乳酪能增加齒面鈣質，有助於強化及重建琺琅質，讓牙齒變得愈加的堅固，另有美白的功能。