最佳答案
當下的生活壓力分外的大年夜，也就是因為這個原因，很多女性年紀不大年夜，卻呈現了脫髮的景象，髮際線嚴重後遺，對大年夜家的抽象產生了很大年夜的影響。對脫髮嚴重的女生來說，最大年夜的幻想，大年夜概就是可能讓頭髮重新獲得生長了，為了滿意大年夜家這個欲望，明天就來教大年夜家疾速長出頭髮的好辦法。
第一步頭髮重要成份是角蛋白，含有多種胺基酸及多少十種微量元素。若缺鐵跟蛋白質頭髮就會變黃及分叉。缺植物油、維生素A、蛋白質跟碘時，頭髮會發乾、無光芒及輕易折斷。缺維生素B群時會呈現脂漏性皮炎及頭髮零落景象
第二步所以應多食下列食品，補充維生素，頭髮就會增加斷裂，長得更快
第三步多吃含硫蛋白質：雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類、魚貝、酵母等
多食蔬菜、生果：內含有很多構成發質所必須的微量元素
多食維生素B6、維生素E：維生素有防備白髮跟促進頭髮生長的感化。比方麥片、花生、豆類、噴鼻蕉、酵母、蜂蜜、蛋類及豬肝。
第四步準時的理髮
頭髮太厚，太沉，也會影響到頭髮的質-量。
如-果太厚，有些累頭皮，那就須要去理髮店打薄--下了。
頭髮會變得很輕巧，不會在勒緊頭皮了。
假若有分叉也要去剪一下，然背面髮會重剪的處所重新生長
第五步淘米水養護
淘米水裡面有很多大年夜米的養分。
這些是頭髮所須要的，淘米後的水可能兌些溫水來洗髮。
用淘米水洗一遍，在用凈水沖刷一遍就可能了。
第六步常常梳理
想讓頭髮長得快，就要常常梳理。因為梳理頭髮可能促進頭部血液輪回，同時還能加強頭皮細胞的活力，讓頭髮疾速生長。最好是用木梳子梳頭髮，不要用尼龍梳子，因為尼龍梳子輕易產生靜電，安慰頭皮。