女人每個月都有那麼多少天很煩躁不舒暢，那是因為大年夜阿姨來報到了，女性在月經期要非常注意保健，哪些事不克不及做哪些事能做都要懂得明白，那麼在月經期不克不及做什麼事呢?下面就跟來懂得一下。
1、捶腰
腰酸腿脹時，我們經由過程捶打酸脹的肌肉來緩解不適，同樣，不煩忙女性在經期也會習氣性地捶打腰部緩解腰部酸脹。
但這麼做卻犯了錯。婦科專家指出，經期腰部酸脹是盆腔充血惹起的，此時捶打腰部會招致盆腔愈加充血，反而加劇酸脹感。其余，經期捶腰還倒黴於子宮內膜剝掉落隊創面的修復癒合，招致流血增多，經期延長。
2、體檢
經期除了不合適做婦科檢查跟尿檢，同樣不合適做血檢跟心電圖等檢查項目。因為此時受荷爾蒙分泌的影響，難以掉掉落實在數據。
3、撥牙
生怕很少有牙醫在撥牙前，會詢問你能否在經期，但你本人一定要曉得，不克不及在經期撥牙!不然，不只撥牙時出血量增多，撥牙後嘴裏也會長時光留有血腥味，影響食慾，招致經期養分不良。這是因為月經時期，子宮內膜開釋出較多的構造激活物質，將血液中的纖維蛋白質消融酶原激活為存在抗凝血感化的纖維蛋白消融酶，同時體內的血小板數量也增加，因此身材凝血才能降落，止血時光延長。
4、用沐浴液幹凈陰部
經時期陰部輕易產生異味，尤其在夏季，但在沐浴時順便用沐浴液幹凈陰部，或用熱水反覆清洗陰部是不足安康的，反而輕易激發陰部感染，招致瘙癢病症。因為平日女性陰道內是略酸性情況，能克制細菌生長，但行經時期陰道會偏鹼性，對細菌的抵抗力降落，易受感染，假如倒黴用專業的陰道幹凈液或用熱水反覆清洗更會招致鹼性增加。因此，清洗陰部須要抉擇專業的陰部清洗液，尤其在經期。
5、喝酒
同樣是受體內荷爾蒙分泌影響，經期女性體內的解酒酶增加，因此喝酒易醉。更嚴重的是，為了製造出剖析酶來幫助剖析酒精，肝臟包袱明顯減輕，因此在這時期喝酒會對肝臟形成比平日嚴重的侵害，激發肝臟機能妨礙的可能性增大年夜。
6、K歌
經期女性，聲帶的毛細血管也充血，管壁變得較為脆弱。此時長時光或大年夜聲K歌，可能因為聲帶緩和並高速振動而招致聲帶毛細血管決裂，聲響沙啞，乃至可能對聲帶形成永久性侵害，如嗓音變低或變粗等。專業醫師特別提示，女性從月經來潮前兩天開端就應當注意不要長時光或大年夜聲唱歌。
7、不合適有性生活
月經期因子宮腔內膜剝落，名義構成創傷面，假如產生性生活，輕易將細菌引入，使其逆行而上，進入子宮腔內，惹起子宮內的感染。
注意事項
月經期是可能沐浴的，關鍵是要注意沐浴科學性。在月經期，重如果輕易產生感染，特別弗成能將水進入陰道，一般情況下，採用淋浴或擦浴是可行的，如許可能避免感染。在月經期子宮內膜零落，宮腔留有創面，宮頸口輕輕開放，陰道內有經血停留，是細菌的繁殖的好機會。