對男子來說，過了45歲性才能會逐步的走下坡路，這就請求平常生活傍邊更要加誇大年夜理，要避免縱慾適度，要調劑好本人的心思，一旦呈現一些性功能妨礙的時間，夫妻二人都應當採用積極的立場停止面對，避免給男性形成過大年夜的心思壓力，平常要加強陰莖的護理，我們來看一下這方面的內容。
男子過了45歲性功能
1、注意性生活的公道性：中年男性要注意性生活的公道性跟把持性，特別是當旅力跟精力都不佳的時間千萬不要勉強本人有性生活，恰當的增加性生活的次數，可能儲存一定的機能量。
2、壹般要養成好的生活習氣：加強團體的保健認識，公道安排團體作息時光，不要適度勞累，不要透支旅力，充足的休息時光才幹保證有好的旅力跟精力。身材一旦呈現疾病，特別是高血壓、脂肪肝、糖尿病等成績的時間，一定要及時的就診，共同醫治，免得因為病情影響性才能。
3、心思上的接收：有部分的男性身材上旅力不如早年了，心思上也開端產生較大年夜的包袱，認為本人雄風不再。實在心思上對身材的影響也較大年夜，心思上的壓力太大年夜，倒黴於身心安康。
4、注意陰莖的保養：除了要把持安排好性生活之外，對本人的「寶貝」也應當做好保養的任務。比方一定要保持團體私處的幹凈衛生，上廁所前後要當真的清洗雙手，性生活之後也最好要用凈水及時的沖刷乾淨，免得有細菌的殘留而招致感染成績。
男子怎樣改良本人的性慾
1、常常評價兩性關係有助改良性慾
性慾低下跟夫妻關係有很大年夜關聯，比方兩人缺乏相同，也會使相互從精神到心靈都變得疏遠。因此，倡議夫妻兩邊要按期坐上去，好好聊聊相互的感觸，重溫愛情的甜美。
2、食海帶等海藻類食品可加強性慾
海藻中含有豐富的碘跟其他養分元素，可能保證甲狀腺的正常功能。有很多研究標明，甲狀腺功能低下的患者，其雄性激素的代謝會遭到影響，從而呈現性慾低下、性功能減退的癥狀，這對男女都有影響，而海藻正可能補其缺乏。
其余，海藻類食品中還含有豐富的鋅。一般而言，男性缺鋅會招致精子數量增加跟精子品質降落，並伴有性功能跟生殖功能減退。因此，對缺鋅而不克不及享用「性福」的人而言，海藻類食品是一劑良藥。
海藻類食品中，海帶存在舒肝理氣的功能。中醫認為，肝跟性功能有着密切關係，一方面，肝主情志，只無情志靈通、氣機順暢，人才幹正常地產生性慾並實現性活動;另一方面，肝主血，肝血充分了，才幹充分地供給陰莖，保持其勃起跟堅硬。