每個寶寶都是家庭里最重要的人物,當孩子出世以後,全部家庭的人都會圍着孩子轉,因為孩子有一個安康的身材,快活的生長是很多家長友人們最想看到的成果,假如孩子呈現成績了,第一個擔心承受不了的人就是父母了,那麼寶寶也是須要養分的,寶寶午餐食譜有什麼呢。
食譖A
早餐8:00大年夜米雞肉粥、麵包片2-3片
早餐10:00蘋果1個、或果汁1杯
午餐1l:30軟米飯1小碗、魚片豆腐(生魚片50克、豆腐30克)、炒青菜(青菜50克、筍片10克)
年點15:00橘子(噴鼻蕉)1個、牛奶100毫升
晚餐18:30肉絲炒麵(肉絲20克、青椒10克、麵條30克)、豆沙包、菠菜湯l碗
食譜B
早餐8:00豆漿200毫升、煎3_B-~1個
早餐10:00魚肝油2滴、蘋果1個
午餐11:30肉包子1個、涼拌黃瓜(西紅柿)1小盤、紅豆粥l碗
午點15:00鈣奶餅乾2塊、白開水適量
晚餐19:00小花捲1個、肉丸子2~3個(肉末50克、澱粉10克、雞蛋1隻),紫菜蘿蔔湯1碗
食譜C
早餐8:00豆漿200毫升、豆沙包1個
早餐10:00生果1個
午餐11:30小花捲1個、蔬菜拼盤(芹菜10克、胡蘿蔔10克、蘋果半個、西紅柿1個)
年佔1氣:00牛奶1杯鈣質餅乾2塊
晚餐18:30末蘑菇挂面(肉末10克、鮮蘑10克、木耳10克、雞蛋挂面50克)
食譜D
早餐8:00紅豆粥1碗、雞蛋1個
早餐10:00果汁l杯、魚肝油數滴
午餐11:30軟米飯、醬茄子、肉炒菜花
午點15:00牛奶1杯、芝麻甜酥餅乾
晚餐18:00餡餅1個、蒜泥菠菜、西紅柿雞蛋湯1碗
下面所說的這些就是對於寶寶午餐食譜的一些做法了,盼望家長友人們對這些都可能有所懂得,因為孩子的安康成績是一個大年夜成績的,好的養分對孩子的身材是有一定的好處的,所以平常的時間一定要注意孩子的養分情況,因為孩子是我們家庭的寶貝,一定要從生活中保護好哦。