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肚子里有氣惹起苦楚悲傷在生活中很罕見，一般來說，肚子里有氣的可能原因是呈現了胃腸脹氣，當肚子里呈現脹氣時，闡明分泌不通行。其余除了這個原因外，一些易惹起肚子苦楚悲傷的疾病如肝膽疾病、胰腺疾病等都可招致腸胃發脹，這些疾病也易惹起苦楚悲傷。那麼肚子里有氣疼怎麼辦呢？
肚子里老有氣怎麼辦
1、因為人的情感與胃腸功能息息相關，因此起首要保持精良的情感，精力要豁達，睡眠要充分，有可能使胃腸功能性混亂逐步好轉。
2、在飲食方面，一日三餐要公道分配，饑飽均勻，一般吃八分飽，勿過食，以順應胃腸的消化才能，吃得太多易產生消化不良跟脹氣。
3、豆製品、馬鈴薯、瓜類、豆類等進食過多，易產氣而產生脹氣，要注意避免。
4、酸牛奶，特別是含雙歧桿菌的酸牛奶，能增加腸道中的有利細菌，克制腸道中腐敗細菌的繁殖跟生長，對保持腸道內正常細菌的均衡有利，故恰當飲用酸牛奶利於腸道內正常功能的恢復，對打消胃腸脹氣
5、藥物方面，多酶片有助消化感化，可恰當利用。還可幫助利用多種維生素及中成藥，補中益氣丸及嗎叮啉也可共同利用。假如大年夜便次數多，大年夜便時干時稀不成形，可服用阿莫西林、氟哌酸一類抗生素3～5天，可打消腸道內異常細菌活潑而發酵產氣惹起脹氣及大年夜便不成形的景象。對青霉素過敏者勿用阿莫西林.
6、常常參加體育錘煉，錘煉腹肌：也可能進修氣功，做內養功，以仰卧式腹式呼吸為主，促進胃腸蠕動才能，負氣體輕易排擠體外。