最佳答案
1、握拍：食指與大年夜拇指分辨扣住與拍面平行的握柄面，餘三指緊扣握柄，揮正拍食指上提，大年夜拇指微縮，反拍則大年夜拇指上提，食指縮回。切忌握逝世而形成轉拍不機動。
2、發球擊球法：拋起發球，一手拋下羽毛球，另一手同時揮拍，使球拍前端軌跡跟羽毛球落點的交會處，成為霎時擊球點的擊球方法。這種方法有較大年夜的舉措，擊出的球也較為微弱，能飛得高且遠；不拋球的發球，這種發球方法，似乎是收回握住球拍的手臂，同時以拿羽毛球的手去碰球拍的舉措。這種發球法的舉措範疇較小，可能用短打將球擊到對方接球場地內。
3、揮拍的方法：正揮拍方法，籌備擊球時，側身呈拉弓姿勢，右手持拍者右腳在後，腳步成丁字步」，以左手鎖定球的飛翔，左手持拍者反之，擊球時放鬆手段，手臂打直，拍面揚上；反手揮拍，回身背對球行進偏向，右手持拍者右腳跨左，以右手鎖定球，應用手段把持拍面擊球角度，以打出長球、切球或殺球。
4、走位：籌備擊球時不管行進或撤退，重心都是擺在右腳，並且以側身行進，以上皆以右手持拍者而言，左手反之，所謂米字步就是以此種跑法，練習跑閣下二側、四個角落及直前直後八個點構成米字。