最佳答案
含鐵高的蔬菜有，木耳，蘑菇，海帶，紫菜，芹菜。
1、木耳
木耳（英文：agaric），重要生長在中國跟日本。中國大年夜部分是西南木耳跟秦嶺木耳。木耳既可野生又可能人工扶植，種子實體呈耳狀、葉狀或杯狀、薄、邊沿海浪狀，寬3-10厘米，厚2毫米閣下，以側生的短柄或狹細的附着部固着於基質上。
(8)含鐵量高的蔬菜擴大年夜瀏覽：
注意事項：
1、貧血病兒需改良養分，缺鐵性貧血的嬰兒應增加含鐵多的輔食，如蛋黃、肝，瘦肉，豆製品、菠菜等。大年夜細胞性貧血的嬰兒應多喂新鮮綠葉蔬菜，植物的肝，腎瘦 肉等。改良哺乳母親養分，嬰兒及時增加輔食，年長兒要避免偏食等可能防備養分不良性貧血。
2、養分不良性貧血招致的冠芥蒂、心絞痛、心律變態並非少見，應惹起人們的器重。所以要注意養分均衡，切忌飲食單調，免得招致貧血性心臟病或其他養分不良性疾病的產生。
3、對養分不良性貧血的小兒，應恰當把持活動量，同時因為貧血小兒抗病才能下 降，父母要注意居室溫度，及時增減衣被，謹防感冒，避免合併感染以減輕病情。