1、推薦遊覽線路：
（1）一日游：西寧-湟源-倒淌河-日月山-青海湖（二郎劍-南山不雅海-金沙灣-沙島）-西海鎮（金銀灘、原子城）-湟源（丹格爾古城）-西寧；
（2）環湖兩日游：
D1:西寧-湟源-倒淌河-日月山-青海湖（二郎劍，南山，黑馬河）留宿黑馬河
D2: 青海湖（黑馬河日出-鳥島-仙女灣-剛察-耳海-沙島-金沙灣）--西海鎮（金銀灘、原子城）-湟源（丹格爾古城）-西寧；
（3）註：兩日游倡議把茶卡鹽湖加上，茶卡鹽湖在青海湖西邊，離青海湖邊的黑馬河鄉集鎮80多公里，我一般在第一世界戰書4點前從黑馬河趕往茶卡鹽湖，有興趣的旅友還可能多呆一段時光看日落，然後趕回黑馬河留宿，以便第二天看青海湖日出。
2、青海遊覽注意事項
青海大年夜部分乾燥，為加強抵抗力應加強蔬菜生果攝入，切忌無把持地食用羊肉，一旦上火，將影響旅力跟安康程度。因為外地蔬菜生果出產未多少，倡議攜帶剖析維生素，特別是維生素C。
青海藏區青梨酒頗為醉人，喝酒以本人平日壹般白酒酒量的三分之二為宜。
藏區的酥油茶之類食品不太合適邊疆人腸胃，不克不及多吃。外地有待客的酥油茶空碗必重新添滿的風俗，故倡議壹直保持碗內酥油茶三分之二滿，如此既不侵害藏平易近感情又保護本人，倡議攜帶黃蓮素之類止瀉藥。
清真寺在禮拜時光一般不歡送非穆斯林不雅賞，但穆斯林的禮拜確切是值得一看的，應當徵得批準後才可不雅賞拍照，最好的辦法是找一個穆斯林帶你進入，然後由他安排你在一傍不雅看。
藏區的天葬不歡送不雅看，假如拍照或拍照更是會惹來大年夜費事，因此必須掉掉落家眷容許後才幹不雅看，但是盡管不要拍照。
如留宿藏平易近帳篷一定注意防潮，在床鋪與空中間應當有隔潮層，如無專業防潮墊可能塑料布等代替。
如在穆斯林家庭留宿，不經容許不要私自進入廚房，穆斯林的廚房一般不歡送非穆斯林不雅賞，也不要進入主人特別是女主人的房間。宗教器物不要觸碰。在穆斯林家庭飲食要伴隨清真標準。
塔爾寺附近有很多強賣藏刀的非法之徒常常湊集在寺廟門口以恫嚇方法威脅旅客購買他們的刀跟其他物品，碰到這些人不要表示出對其商品的任何興趣，不要立足不雅看，到街兩邊的市廛裡購買須要的物品。這種情況在其他一些遊覽點也存在，因此須要特別警惕。
在出發前去其他景點之前倡議購買充足的膠捲、電池、食品、藥品之類儲備，青海的其他都會很少有完全的此類商品供給，即便有也非常昂貴。
在一些交通方便的地區很少有大年夜眾汽車，可能考慮乘車，乘車時偶然噴鼻煙比錢更處理成績，注意找比較堅固的車如軍車，郵車等。 高原遊覽注意事項海拔在3000米以上的地區，稱為高原地區。其特點為氣壓低，氛圍中氧的濃度也低，易招致人體缺氧，從而惹起高原反應。高原病的罕見癥狀是嘔吐、耳鳴、頭痛、呼吸急切、食慾 不振、發熱、睡意朦朧，嚴重者會呈現感到敏感、情感不定、精力亢奮、記憶力減退、聽、視、嗅、味覺異常、產生幻覺等，也可能產生浮腫、休克或痙攣等景象。