最佳答案
經期的狀況，實在直接反應出女性的身材安康狀況，有些女性因為遭到各種要素的影響，經期延長，招致掉血過多，如許也輕易惹起貧血成績的產生，所以這時女性可能吃一些，可能起到調理以及改良月經，過多止血的食品，像油菜苔，蜂蜜水，或許是韭菜炒羊肝，可能很好的改良這種成績。
1、兩地膏
材料：生地、地骨皮各30克，玄參、麥冬、白芍各15克，阿膠30克，白蜜40毫升
做法：前五味煎取濃汁300毫升，另用60毫升白開水將阿膠烊化，兌入葯汁內，加白蜜，置文火上調，候涼，裝瓶。每服20毫升，每日3次。
功能：本方實用於虛熱內擾所招致的月經過多。
2、油菜苔蜂蜜水
材料：油菜苔120克，蜂蜜適量。
做法：將油萊苔洗凈，切碎略搗，絞取汁液，兌入蜂密，調勻。每次服2-4湯匙，
功能：本方實用於血瘀惹起的月經過多、過長。
3、韭菜炒羊肝
材料：韭菜100克，羊肝120克。
做法：將韭菜去雜質洗凈堵截，羊肝切片，用鐵鍋明火炒熟後吃。
功能：本方實用於氣虛月經過多。
4、薑汁薏苡仁粥
材料：乾薑10克，艾葉10克，薏苡仁30克。
作法：將前兩味水煎取汁，將薏苡仁煮粥八成熟，入姜、艾汁同煮至熟。
功能：存在溫經、化瘀、散寒、除濕及潤膚功能。實用於寒濕呆滯型痛經。
烏梅紅糖飲
材料：烏梅15克，紅糖;30克。
作法：將烏梅、紅糖一起入煲，加水l碗半，煎剩至大半碗，去渣溫服。
功能：存在補血止血，美膚悅顏功能。實用於煩忙女月經過多或功能性質宮出血。