睡眠不好不只是成年人的懊末路，並且也會呈現在嬰兒的身上。有些嬰兒也會呈現睡眠不好的景象，每天晚上睡不著，睡眠時光短，深夜醒來的次數多，睡眠不安穩等情況，都是寶寶睡眠不好的表示。所以當寶寶呈現這種癥狀的時間就要惹起父母的注意。那麼嬰兒睡眠不好究竟應當怎麼辦呢？下面我們就來介紹一下處理方法。
1、桂圓蓮子湯
取桂圓、蓮子各二兩煮成湯，存在養心、寧神、健脾、補腎的功能，最合適於中老年人、臨時掉眠者服用。
2、酸棗仁湯
酸棗仁三錢搗碎，水煎，每晚睡前一小時服用。酸棗仁能克制中樞神經體系，有較恆定的平靜感化。對貧血所惹起的心煩不眠或心悸不安有良效。
3、安神湯
將生百合五錢蒸熟，參加一個蛋黃，以200毫升水攪勻，參加少許冰糖，煮沸後再以50毫升的水攪勻，於睡前一小時飲用。百合有清心、安神、平靜的感化，常常飲用，可收破竿見影之效。
4、埋頭湯
龍眼肉、川丹參各三錢，以兩碗水煎成半碗，睡前30分鐘服用。可達平靜的後果，尤其對心貧血衰的掉眠者，功能較佳。
5、三味安眠湯
酸棗仁三錢，麥冬、遠志各一錢，以水500毫升煎成50毫升，於睡前服用。以上三種藥材均有寧心安神平靜的感化，混淆有催眠的後果。
6、養心粥
取党參35公克，去子紅棗10枚、麥冬、茯神各10公克，以2000毫升的水煎成500毫升，去渣後，與洗凈的米跟水共煮，米熟後參加紅糖服用。
可達養氣血安神的功能，對心悸（心跳加快）、忘記、掉眠、多夢者有明顯改良感化。
7、百合綠豆漿
取百合、綠豆各25公克，冰糖大年夜批，煮熟爛後，服用時加些牛奶，對夏天睡不著的人，有清心除煩平靜之效，牛奶含色氨酸能於腦部轉成血清素促進睡眠。
文章中介紹了多少款可能安神促眠的湯藥，這些炊事調理的方法是可能幫助寶寶進步睡眠品質的。並且睡眠不好的寶寶，最好抉擇食品調理的方法，不要服用藥物停止醫治。藥物可能會存在反感化，對寶寶的發育生長是不好的。所以可能抉擇文章中介紹的一些方法停止實驗。